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5분 콩나물밥 김선영 만능 양념장 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
양파 5큰술(양파 반 개 다져서 사용), 다진 청양고추 1개, 다진 홍고추 1개 만드는 법 1. m.youtube.com m.youtube.com 콩나물 찌기: 전자레인지용 내열 그릇에 찬밥 1공기를 담고, 밥 위에 콩나물 150g을 얹은 뒤, 랩으로 덮어 구멍 뚫고, 전자레인지에...
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호박잎찌기(손질법) 팔순 어머니께 배운 방법(호박잎 따기, 따는법, 수확 시기) 2024.10.26해당카페글 미리보기
찜기 준비: 찜기에 호박잎을 가지런히 펴서 올려줍니다. 찌기: 찜기를 냄비에 올리고 센 불에서 물을 끓인 후 중불로 줄여 10...전: 부침가루를 묻혀 부쳐 먹습니다. 국: 된장찌개나 콩나물국에 넣어 먹습니다. 무침: 고추장이나 간장으로 무쳐 먹습니다...
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김영준의 버섯고추장찌개와 콩나물무침 2023.03.23해당카페글 미리보기
1. 물(1컵/200ml)에 소금(약간), 청주(약간) 넣고 끓인 뒤 찜기 올려 콩나물(400g) 7분 정도 찌기 2. 찬물에 찐 콩나물 담가 식힌 뒤 건져 내기 3. 쪽파(1대), 홍고추(½개) 송송 썰기 4. 국간장(1t), 다진 대파(2T), 다진 마늘(1T) 섞어 양념 만들기 5...
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호박잎 찌기 시간만 알면 초간단 호박잎 장아찌 쌈밥 만드는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
잎 찌기 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1작은술을 넣고 끓입니다. 물이 끓어오르면 호박잎을 넣고 1분간 쪄줍니다. 1분 이상 쪄도 괜찮지만 너무 오래 쪄지 않도록 주의하세요. 잎이 너무 익으면 질겨져 쌈밥으로 먹기 어려울 수 있습니다. 찬물에 식히기...
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단백질 흡수에 좋은 콩나물… 황태-두부 넣으면 단백질 크게 증가 2024.03.20해당카페글 미리보기
먼 식단이다. 탄수화물이 많은 흰 빵은 혈당을 올리고 살이 찌기 쉽다. 베이컨, 소시지는 세계보건기구(WHO) 산하 단체가 규정한...할머니들이 즐겨 먹던 아침 식단으로 돌아가자. 콩나물국, 미역국 등이 그 것이다. 전날 만들어 놓으면 데우기만 하면...
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콩나물두부찜과 불고기냉채 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
에 다진 마늘(2T), 국간장(2T), 고추장(2T), 고춧가루(2T), 올리고당(2T), 참기름(2T) 섞어 양념장 만들기 5. 냄비에 양파, 콩나물, 두부 순서로 얹은 뒤 양념장 얹어 6-7분 정도 찌기 6. 전분물(3T) 뿌리고 어슷 썬 대파(40g), 어슷 썬 청양고추(2개), 홍...
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콩나물비빔밥 2011.06.01해당카페글 미리보기
만들 수 있죠. 가족들과 쓱쓱~ 비빈 소박한 밥으로 맛있는 도시락을 즐겨보세요. 이렇게 만드세요 1. 소금 넣어 콩나물 찌기 콩나물은 맑은 물에 살살 흔들어 씻은 뒤 냄비에 안친다. 소금을 뿌린 콩나물을 한김 오를 정도로만 찐 다음 뚜껑을 열어 식힌다...
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콩나물동태찜 2014.02.21해당카페글 미리보기
동태 잘받아서 깨끗하게 정리해서 냉동실보내구요 명란은 젓갈담가요.. 두마리는 콩나물찜 해먹습니다 동태가 커서 찌기가 어려워 팬에다...^^ 콩나물데치고 야채넣어 푸짐하게 잘먹었답니다
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♪ 간단히 뚝딱! 감자멸치조림*콩나물무침 2016.06.10해당카페글 미리보기
불에 콩나물에 당근채 약간 넣고, 소금 조금 뿌린뒤에 뚜껑을 닫고 세지 않은 불에서 콩나물이 익도록 김을 올렸습니다. [재료] 콩나물 100그램, 소금 1차스푼~ (찌기전에 조금 뿌리고, 나머지는 무칠때 넣는다.) 당근약간, 다진마늘, 다진파, 참기름...