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영양가득 톳 콩나물밥 & 톳 두부무침 2024.01.12해당카페글 미리보기
밥은 뚝배기에 지어서 물이 자작해지면 잘게 잘라놓은 톳과 콩나물을 올려주고 뜸을 푹들여요. 밥이 뜸이 잘 들었어요. 톳 두부...소금.깨.마늘만 넣고 조물조물 무쳐주면 끝 완성된 톳.두부무침 입니다. 고소하고 맛납니다 영양가도 최고구요. 달래간장...
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아삭하고 오돌오돌한 식감이 좋은 콩나물 톳무침 2023.02.13해당카페글 미리보기
은방울님께 구매한 싱싱한 톳과 콩나물을 섞어서 무침한 콩나물 톳무침입니다. 콩나물 톳무침 재료:톳 200g, 콩나물 240g, 쪽파 5대, 다진마늘 1T, 고춧가루 1T 고추장 1T, 매실액 1T, 참기름 1T, 통깨 1T, 액젓 0.5T, 표고죽염 약간 살아있는 듯 싱싱한...
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된장으로 맛을낸 톳무침 만들어보기 2024.10.25해당카페글 미리보기
10000recipe.com 톳무침 완성 TIP 톳을 데칠 때 너무 오래 데치면 질겨지므로 짧은 시간에 데쳐주는 것이 좋습니다. 톳의 양에 따라 양념의 양을 조절해주세요. 콩나물과 함께 버무려 먹으면 더욱 풍성한 식감을 즐길 수 있습니다. 된장의 구수함과 톳의...
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해물탕 밀키드.톳 콩나물 무침. 2024.01.09해당카페글 미리보기
휴일 해물탕 밀키트 로 시원한 해물탕 끓여먹고 새콤달콤 톳 콩나물 무침도 만들고 묵은지에 돼지고기 넉넉히 넣어 김치찌개도 끓였지요. 휴일 육수와 함께 해물이 푸짐한게 들어있는 밀키트 배달시켜 시원하게 해물탕 끓여서 맛있게~ 톳 한팩 사다가...
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톳과 콩나물무침 2023.03.12해당카페글 미리보기
톳과 콩나물무침 양 춘 자 진도 봄동 핀 금요일 장날 쪽파가 겨울 지나자 삼천 원이다 삼천 원으로 눈길을 끈다 어물전에 배를 쿡 불린 아귀가 싱싱하다며 호기다 일본에 수출하느라 씨알도 볼 수 없었던 톳 선조 님들의 지혜가 담겨있어 보리밥도 칼슘...