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항진증에 부작용과 항암치료에 후유증으로 기억력이 말을 못 할 정도로 떨어져 있을 때였다. 사람에 따라 다르겠지만 체온이 올라가면 기억력이 많이 떨어지는 경우가 있는데 제가 여기에 속한다. 1998년에 갑상선 항진증을 앓으면서 기억력이 떨어져...

통째로 먹었을 때 일어나는 '일'© 제공: 헬스조선 콩나물은 국, 무침에서 빠지지 않고 들어가는 국민 식재료다. 콩나물은 콩을 발아시켜 재배한 콩 채소의 일종이다. 콩나물은 가격도 저렴하지만, 영양학적 측면에서 매우 우수한 식품이다. 매일 먹어주면...

익혔을 때는 더욱 부드러운 질감의 식감을 가집니다. -파바빈콩은 활성산소와 염증을 억제하고 호흡기와 소화기, 두뇌 건강에 도움이 되며, 혈액순환을 개선하고 혈압과 콜레스테롤을 낮추며, 골다공증과 관절염을 예방하는 등 치료목적에도 다양하게 활용...

가장 많이 사용되는 요리법은 렌즈콩 샐러드, 렌즈콩 죽, 렌즈콩 카레 등입니다. 렌즈콩을 요리할 때는, 먼저 깨끗이 씻어서 불순물을 제거해야 합니다. 그리고, 렌즈콩은 삶아서 사용하는 것이 좋습니다. 렌즈콩을 삶을 때는, 물에 끓인 후, 중약불에서...

뺄때 배고픔으로 많이들 실패한 경험들이 있으실 수 있는데 포만감을 주어서 도움을 줄 수 있어요. 밭의 고기라고 할 정도로 단.백.질이 많이 들어 있는데 고기와 비슷하며 소화도 늦게 진행되기에 식단으로 넣어주시면 좋으세요. ​ 일곱째, 변비 : 좋은 것...

중장년층에서 많이 생기는 골다공증을 방지하여 줄 수 있습니다. 그리고 이소플라본은 칼슘의 흡수 도와주는 비타민D 활성 돕는...성장에 도움이 될 수 있습니다. 그래서 밥 지으려고 할 때 같이 넣어서 꾸준하게 챙긴다면 뼈 건강 유지에 좋은 영향을 줄...

렌틸콩 야채볶음 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/625108?svc=cafeapp (5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6...

버무리 돌나물 자운영 무침 쪽파김치 ***** 돼지고기를 적당히 먹었을 때는 약이 되었는데 조금 많이 먹으니까 부작용을 겪었다. *****전자 어제 막걸리를 마시고 부작용이 있는것은 체온이 낮아서 부작용이 나타나는데 저녁에는 돼지고기를 먹는데 체온이...

김치를 먹었을 때 암 예방 효과도 가장 높았다고 합니다. 3. 세 번째, 혈관 건강에 좋습니다. 김치에는 베타카로틴, 식이섬유 등 페놀성 화합물과 같은 여러 가지 생리활성 물질들이 다량 함유돼 있어 항산화 효과 및 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에...