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풍부하여 변비 예방에도 효과적입니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 도움이 됩니다. .10000recipe.com 검은콩 요리 모음 (검은콩밥, 검은콩 된장찌개, 검은콩 볶음 등) 주의 사항 검은콩은 찬 성질을 가지고 있으므로, 몸이 찬 사람은...

콩은 대체로 부작용이 없지만, 대량으로 섭취하면 소화불량, 변비, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 알러지 체질...섭취하는 것이 좋습니다. 서리태 콩물과 콩국은 어떻게 만들까요? 서리태 콩물은 검은콩을 물에 불리고 끓여서 만드는 음료수...

콩물 속 식이섬유는 혈관을 정화해 혈액순환이 활발해지는데 일조합니다. 그 덕분에 부기를 빼는데 콩물의 효능이 탁월하다고 합니다. 5.변비 예방 변비가 심할 때는 콩을 갈아서 거르지 않고 건더기까지 그대로 함께 마셔주면 무척 좋다고 합니다. 섬유질...

고증, 안면홍조, 유방암, 난소암 등을 예방해 줍니다 또한 콩물에 남아있는 식이섬유는 혈관을 깨끗하게 해주고 변비 예방에도 좋아요 (콩물 버리지 말고 꼭 드셔야겠죠) 콩국수를 드실때 한가지 더 !!! 부족한 비타민C를 위해 오이채를 얹어서 드시면...