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우무 우무콩물로 다이어트 하세요 저의 성공기^~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
와송 효능, 부작용, 다이어트 효과까지! 와송즙, 와송주, 바위솔 와송까지 알아보자! 와송은 예로부터 다양한 약효가 있다고 알려진 한국 고유의 기와나무 위에 자생하는 선인장과 비슷한 식물입니다. 최근에는 와송의 건강 기능에 대한 연구가 활발히...
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다이어트 요리 칼로리낮은 곤약콩물 만들기 레시피~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
저는 매운 것을 좋아해서 고추장을 한 스푼 넣어 먹었는데, 매콤달콤한 맛이 더해져서 더욱 맛있었습니다. 이 곤약콩물 레시피는 다이어트를 하고 있는 분들뿐만 아니라 건강한 식사를 원하는 모든 분들께 추천합니다. 간단하게 만들 수 있고 맛도 좋으니...
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다들 콩물 사시는데 부럽소...하지만 자궁근종이나 2024.01.08해당카페글 미리보기
★긴급★ 쌍코 관련 카페명 제외 찬반 투표 🗳️ https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1ZI/187 여성질환 있으시면 콩물 드시면 안되실꺼오 다이어트 한다고 두부 좀 먹었다가 확 커져서 두번째 수술 할뻔했소 혹시나 해서 글찌오 여성질환에 콩종류 정말 안좋더...
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맛있고 영양가가 풍부하여 건강에도 좋은 콩물 만드는방법!!! 2023.10.03해당카페글 미리보기
콩은 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 들어있습니다. 콩물을 꾸준히 마시면 면역력 향상과 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다. 8. 콩물 만드는방법 - 주의사항 콩물을 만들 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 먼저, 콩을 삶을...
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
되지 않는 콩을 갈아서 먹기 때문에 흡수가 훨씬 빠른 것이 장점이다. 또한 단백질 식품인 콩물을 섭취하면 포만감이 생겨서 조금만 먹어도 금세 배가 불러진다. 때문에 먹는 양이 줄어들어 다이어트 효과를 얻을 수 있다. ▶ 효과2. 부기와 변비를 잡는다...
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다이어트 만 2주째 2024.04.22해당카페글 미리보기
계속 유지 중이고요. 탄수화물을 너무 안먹었더니 어지럽고 머리가 팍팍 안돌아가서 며칠전부터 아침에만 탄수화물을 먹고 있어요. 콩물, 두부, 오이, 버섯, 소고기, 양배추, 계란삶은 거, 그릭요거트, 돌려먹고 있고요. 내 몸에 맞는 다이어트가 뭔지...
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두부 효능 두부 칼로리 알고 두부 다이어트 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
식품이지만 다이어트에 매우 좋은 식품이랍니다. [ 두부 효능 ] 두부 효능 -1 (동맥경화 예방) 두부에는 리놀산이라는 성분이 함유돼 있어 콜레스테롤을 낮추어주고 두부 효능 -2 (소화흡수를 도움) 올리고당이 많이 들어 있어 장의 움직임을 활성화시켜...
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초콩&콩물 다이어트 2004.02.24해당카페글 미리보기
초콩&콩물 다이어트 기획 차윤경 기자 / 춰재 정미경(프리랜서)/ 사진 조상우 기자 재료 검은콩(약콩) 2컵, 식초 3컵 만들기 1 검은콩은 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 뺀다 2 투명한 밀폐용기에 검은콩을 7부 정도 담고 여기에 식초를 가득 채운다. 햇빛...
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초콩&콩물 다이어트 2004.02.24해당카페글 미리보기
탤런트들이 다이어트 효과를 본 것으로 유명해진 초콩. 콩이 변비를 예방해주고 만복감을 주어 자연히 식욕이 떨어지고 식사량이 줄어든다는 얘기. 2 여자에게 특히 좋다 당뇨, 고혈압, 간장병 등 성인병에 두루 효과가 있다고 한다. 특히 초콩은 갱년기...
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콩물 다이어트법 2003.02.25해당카페글 미리보기
효과도 있다. 또한 오래 씹으면 당연히 먹는 속도가 느려지게 되어 금세 포만감을 느낄 수 있기 때문에 다이어트 효과도 있다. 이런 이유로 콩물 역시 한번에 마시지 말고 한모금씩 꼭꼭 씹듯이 먹는 것이 좋다. 밥 먹기 1시간 전에 마셔 식욕을 억제한다...