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있어요. 콩물, 두부, 오이, 버섯, 소고기, 양배추, 계란삶은 거, 그릭요거트, 돌려먹고 있고요. 내 몸에 맞는 다이어트가 뭔지 계속 찾아가고 있어요. 그러다가 오늘은 정말 2주만에 믹스커피가 너무~~ 땡겨서 한잔 탔는데 너무 좋네요~ ㅎㅎ 믹스커피가...

잘 된다. 시간 절약파를 위한 간편 다이어트 콩가루로 빻아서 물에 타 먹는다 콩물은 쉽게 상하기 때문에 그때그때 만들어...만들기가 번거롭다면 콩가루를 내어 물에 타 먹는 것도 좋은 방법. 콩은 볶거나 갈 경우 열에 의해서 비타민의 일부가 손실될 뿐...

무침, 콩물 아침_낫토비빔밥, 생오렌지 양배추 주스, 닭가슴살 야채볶음, 사과 1개 점심_닭가슴살 셰이크, 토마토수프, 구운 두부, 브로콜리 피망볶음, 초콜릿 저녁_쇠고기 야채볶음밥, 버섯전, 양배추 닭살무침, 토마토 생주스 아침_닭가슴살 셰이크...

이 방법은 별루 권하고 싶지는 않네요...무리한 다이어트는 여러가지 부작용이 생길수 있답니다...아시져?? ^^ 그래두 하시겠다면 커피나 청량음료 술은 마시지 마시구요.. 몸에 이상이 있거나 소금간에도 비위가 맞지 않는다면 즉시 중단하셔야 해요...