카페검색 본문
카페글 본문
-
맛있고 영양가가 풍부하여 건강에도 좋은 콩물 만드는방법!!! 2023.10.03해당카페글 미리보기
콩은 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 들어있습니다. 콩물을 꾸준히 마시면 면역력 향상과 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다. 8. 콩물 만드는방법 - 주의사항 콩물을 만들 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 먼저, 콩을 삶을...
-
다이어트 만 2주째 2024.04.22해당카페글 미리보기
있어요. 콩물, 두부, 오이, 버섯, 소고기, 양배추, 계란삶은 거, 그릭요거트, 돌려먹고 있고요. 내 몸에 맞는 다이어트가 뭔지 계속 찾아가고 있어요. 그러다가 오늘은 정말 2주만에 믹스커피가 너무~~ 땡겨서 한잔 탔는데 너무 좋네요~ ㅎㅎ 믹스커피가...
-
☆콩물(?)로 다이어트 살빼는 방법★ 2003.11.14해당카페글 미리보기
잘 된다. 시간 절약파를 위한 간편 다이어트 콩가루로 빻아서 물에 타 먹는다 콩물은 쉽게 상하기 때문에 그때그때 만들어...만들기가 번거롭다면 콩가루를 내어 물에 타 먹는 것도 좋은 방법. 콩은 볶거나 갈 경우 열에 의해서 비타민의 일부가 손실될 뿐...
-
닭가슴살다이어트 장단점, 방법 2007.10.26해당카페글 미리보기
무침, 콩물 아침_낫토비빔밥, 생오렌지 양배추 주스, 닭가슴살 야채볶음, 사과 1개 점심_닭가슴살 셰이크, 토마토수프, 구운 두부, 브로콜리 피망볶음, 초콜릿 저녁_쇠고기 야채볶음밥, 버섯전, 양배추 닭살무침, 토마토 생주스 아침_닭가슴살 셰이크...
-
다양한 다이어트 방법..... 2002.01.21해당카페글 미리보기
이 방법은 별루 권하고 싶지는 않네요...무리한 다이어트는 여러가지 부작용이 생길수 있답니다...아시져?? ^^ 그래두 하시겠다면 커피나 청량음료 술은 마시지 마시구요.. 몸에 이상이 있거나 소금간에도 비위가 맞지 않는다면 즉시 중단하셔야 해요...
-
한방차로 다이어트하는방법? (펌) 2007.11.30해당카페글 미리보기
다이어트방법입니다 구성별로 특징을 알아보면 아래와같습니다 1)팻슬림20일다이어트플러스팩(팻슬림20일한방차식이요법)&팻슬림40일다이어트플러스팩(팻슬림40일한방차식이요법)에 포함된 팻슬림식이섬유 2)팻슬림20일다이어프플러스팩(팻슬림20일한방차...
-
닭가슴살 다이어트 장,단점 방법 2007.10.25해당카페글 미리보기
다이어트 방법과 주의점 1. 우리가 최소한 한끼에 먹어야 하는 단백질은 100g이상, 한끼마다 70-80g의 신선한 닭가슴살로 단백질을 공급한다. 2. 닭가슴살로 부족하기 쉬운 미네랄, 비타민, 식이섬유를 보충하기 위해 꼭 신선한 야채를 함께 섭취한다. 3...
-
‘여름철 최고’ 콩국수…조리 과정에 ‘이것’ 잘못하면 식중독 2024.07.07해당카페글 미리보기
있지만, 콩물은 이를 보완해 준다. 소화력이 약한 사람도 콩물은 부담 없이 먹을 수 있다. 이러한 콩물이 밀가루를 만나 탄생한...것이 좋다. 보통 콩국수 1인분은 500kcal다. 다이어트 중 이보다 더 적은 열량을 섭취하려면 밀가루국수 대신 메밀국수...
-
콩 국수, 여름에 먹어야 제 맛이지 건강하게 즐기려면 2024.07.13해당카페글 미리보기
냉각 방법은 작은 단위로 금속 용기에 나눠 담거나 얼음을 채운 용기에 담가 막대로 저으면서 식히는 것이다. 급속 냉각기를 이용할 수도 있다. 반대로 상온에 방치하거나 뜨거운 음식을 냉장·냉동고에 바로 넣어 식히는 것은 위험하다. 뜨거운 음식이...
-
다이어트도시락+간식으로 강추합니다.(메인 다이어트도시락 메이커 다 먹어봤는데 이게 가성비 짱인 듯) 2016.06.19해당카페글 미리보기
들이던 다이어트식품 샵에서 산 것들인데, 나으 재정상 빈곤으로 궁금해서 먹어보고픈 것만 사 보았다고 한다 +_+ 1일1샐은 7일치였는데, 과일팩도 사서 섞으면 완벽 샐러드가 되는데 난 과일은 집에서 구해다 믹스! 다노닭은 100g씩 포장 되어 있는게...