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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
천천히 한모금씩 꼭꼭 씹어 마셔야 무리가 없다. 3. 냉증인 사람은 콩물에 꿀을 섞어 마신다 - YES 콩은 몸을 차게 하는 성질이...하는 꿀을 1큰술 정도 넣어 먹는 것이 좋다. 하지만 당뇨가 있거나 다이어트를 하고 싶다면 열량이 높은 꿀 대신 검은...
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당뇨음식 병아리콩효능 잘 알고 먹기 2025.01.17해당카페글 미리보기
당뇨 음식으로 좋은 병아리콩, 제대로 알고 먹는 법 병아리콩, 당뇨인에게 왜 좋을까요? 병아리콩은 혈당 관리에 도움을 주는 다양한 영양소를 함유하고 있어 당뇨인에게 매우 유익한 식품입니다. 낮은 당지수: 병아리콩은 혈당을 천천히 상승시키는 낮은...
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초콩&콩물 다이어트 2004.02.24해당카페글 미리보기
양을 먹을 수 있기 때문이다. 또한 소화가 잘되지 않는 콩을 갈아서 먹기 때문에 흡수가 훨씬 빠른 것이 장점. 2 당뇨, 고혈압을 막는다 콩물을 내서 체에 밭쳐 거르기 때문에 식이섬유 등은 제거되어 소화 흡수가 빠르다. 콩물에 남아 있는 수용성 성분...
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우뭇가사리 콩물 2020.08.22해당카페글 미리보기
딱히 당뇨식이 아니라도 우뭇가사리 콩물에 시원하게 한끼 먹어도 좋을듯합니다 한끼 식사 대용으로는 포만감이 부족할 듯 하구요 운동후에 가볍게 드셔도 좋을듯합니다
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두통에 효험 큰 약초 음식 2025.01.30해당카페글 미리보기
참고로 콩물을 끓여 만든 두유를 성장하는 아이들에게 먹이면 아주 좋은 건뇌(健腦) 식품이 된다. 젖을 뗀 아이에게 두유를 먹이면 그 두뇌력이 평생을 간다고 한다. 또 콩을 살짝 볶아 조청에 버무린 콩강정에 해바라기씨를 1/4 정도 섞어주면 무병장수에...