카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
고소~ 고소한 콩물 - 딸에게# / 콩물 만드는법 ,콩비리지않게 삶는 법 2014.10.15해당카페글 미리보기
만드는법 흰콩3컵, 물 불린콩 1컵, 물1.5~2컵 대두, 흰콩,일명 메주콩 대두는 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적 대두의 지방산에는 혈관벽에 부착되는 콜레스테롤의 농도를 저하시키는 작용이 있어 성인병 예방에 좋다 콩은 씻어서 넉넉한 물을 붓고 하루...
-
불 없이10분 완성,채소듬뿍 콩물 만드는법 2013.08.29해당카페글 미리보기
만드는법, 콩요리, 파프리카요리, 오이요리, 우유요리, 콩물만들기, 검은깨 콩물, 흑임자 콩물 ] 채소듬뿍 콩물 만들기 재료 우유 700ml 두부 2팩 검은깨 5큰술 소금 ... 오이, 빨강 파프리카, 노랑 파프리카, 양배추, 어린순채소 ... ( 채소는 취향껏...
-
운동 효과를 극대화하는 콩물 섭취법 여름? 갈아 마셔봐! 2013.08.08해당카페글 미리보기
향료를 배제한 100% 콩 음료다. 맛이 조금 심심하지만 콩의 영양을 가장 잘 살렸다. 신선하게 먹자! 콩물 보관법 시중에서 파는 두유는 장기간 보관할 수 있지만 직접 갈아 만드는 두유는 상황이 다르다. 보관 기간은 3일을 넘지 않는 것이 좋다. 갈아...
-
콩물 다이어트법 2003.02.25해당카페글 미리보기
만드는 법 ① 검은콩을 물에 하룻밤 정도 불려서 껍질을 제거한다. ② 콩을 삶을 땐 쌀알 만큼 안 익은 부분이 남도록 삶는다...호두를 준비하기가 번거로우면 콩과 깨만 갈아도 된다. 아침공복에 콩물마시는 강정미씨 “아침에 일어나자마자 공복에 콩물...