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검은콩 효능, 부작용, 영양 성분, 서리태 콩물과 콩국수 맛있게 만들기 2023.04.03해당카페글 미리보기
섭취하고 있습니다. 하지만 검은콩을 섭취하면서 부작용이 있을 수도 있으니, 검은콩의 효능과 부작용, 영양성분을 알아보고, 서리태 콩물과 콩국에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 검은콩의 효능은 무엇인가요? 검은콩은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등...
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검은콩 서리태 쥐눈이콩 약콩 효능 갱년기 증상 완화를 위한 콩물 한잔 2024.08.25해당카페글 미리보기
검은콩, 서리태, 쥐눈이콩, 약콩 과 갱년기 완화를 위한 콩물 한 잔 갱년기 여성들에게 콩은 단순한 식재료를 넘어 건강을 지켜...콩, 약콩 등 다양한 종류의 콩은 각각 고유의 영양 성분을 가지고 있어 갱년기 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 검은콩...
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영양두부 집에서 두부만들기 서분례 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
모습 콩물 끓이는 모습 간수 넣는 모습 두부 틀에 부은 모습 완성된 두부 모습 다양한 두부 요리 사진 참고: 실제 을 삽입하여...다른 레시피 비교: 다른 두부 레시피와 비교하여 서분례 레시피만의 특징을 설명할 수 있습니다. 두부의 영양 가치: 두부의...
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콩물의 놀라운 성분 2004.03.26해당카페글 미리보기
어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는 데 효과적이다. 또 사포닌, 이소플라본과...
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[건강] 가족건강, '영양성분표'부터 꼼꼼히 살피세요 2014.07.06해당카페글 미리보기
않는다. 콩물을 끓일 때 생기는 거품을 제거하기 위해 사용하는 식품첨가물인 소포제나 유화제에 대해 우려하는 소비자들도 많지만 크게 신경 쓰지 않아도 된다. 최종 제품엔 거의 남아 있지 않기 때문이다. 두유는 다이어트 중이거나 당 섭취를 제한해야...