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검은콩 효능, 부작용, 영양 성분, 서리태 콩물과 콩국수 맛있게 만들기 2023.04.03해당카페글 미리보기
섭취하고 있습니다. 하지만 검은콩을 섭취하면서 부작용이 있을 수도 있으니, 검은콩의 효능과 부작용, 영양성분을 알아보고, 서리태 콩물과 콩국에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 검은콩의 효능은 무엇인가요? 검은콩은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등...
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검은콩 서리태 쥐눈이콩 약콩 효능 갱년기 증상 완화를 위한 콩물 한잔 2024.08.25해당카페글 미리보기
검은콩, 서리태, 쥐눈이콩, 약콩 과 갱년기 완화를 위한 콩물 한 잔 갱년기 여성들에게 콩은 단순한 식재료를 넘어 건강을 지켜...콩, 약콩 등 다양한 종류의 콩은 각각 고유의 영양 성분을 가지고 있어 갱년기 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 검은콩...
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영양두부 집에서 두부만들기 서분례 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
모습 콩물 끓이는 모습 간수 넣는 모습 두부 틀에 부은 모습 완성된 두부 모습 다양한 두부 요리 사진 참고: 실제 을 삽입하여...다른 레시피 비교: 다른 두부 레시피와 비교하여 서분례 레시피만의 특징을 설명할 수 있습니다. 두부의 영양 가치: 두부의...
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콩물의 놀라운 성분 2004.03.26해당카페글 미리보기
어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는 데 효과적이다. 또 사포닌, 이소플라본과...
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[건강] 가족건강, '영양성분표'부터 꼼꼼히 살피세요 2014.07.06해당카페글 미리보기
않는다. 콩물을 끓일 때 생기는 거품을 제거하기 위해 사용하는 식품첨가물인 소포제나 유화제에 대해 우려하는 소비자들도 많지만 크게 신경 쓰지 않아도 된다. 최종 제품엔 거의 남아 있지 않기 때문이다. 두유는 다이어트 중이거나 당 섭취를 제한해야...
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잡곡의 영양성분과 효능 2009.10.06해당카페글 미리보기
콩의 영양 성분은 소고기 등심보다 월등히 높으며 콩의 항암효과는 유방암 및 결장암과 직장암 위암 폐암 전립선암 골다공증 예방 효과 와 당뇨억제 효과 고혈압 예방 효과 및 콜레스테롤 감소 효과와 동맥경화 예방작용 및 체내지방 감소효과로 지방간...
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영양성분 관련 긴급 질문.. 2017.05.02해당카페글 미리보기
안녕하세요. 영양성분에 대한 문의를 드릴려고 합니다. 저희 회사는 음료를 생산하는 회사입니다.(두유(콩물)) 이번에 영양성분 검사를 의뢰 기관에 맡겨서 검사 결과를 받았습니다. 그래서 제품에 영양성분표를 만들어 기입을 할려고 하는데 방법을 잘...
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[K-로컬 미식여행 33선] 07. 고소하고 부드러운 맛, 초당순두부 2024.10.02해당카페글 미리보기
추출해 만드는 두부는 콩의 고소한 풍미를 오롯이 담아낸 영양 만점 식재료다. 두부는 어떻게 만들까? 두부는 콩, 물, 간수(소금...함께 섞여 나오며, 기름에 녹는 지용성 단백질은 콩의 다른 성분과 함께 걸러진다. 걸러진 부산물을 비지라고 한다...
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쥐눈이콩 검정콩 약콩의 먹는법 2024.10.23해당카페글 미리보기
풍부한 영양: 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 항산화 작용: 안토시아닌 성분이 강력한 항산화 작용을 하여 노화 방지, 면역력 증강에 도움을 줍니다. 혈액순환 개선: 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 개선하여 심혈관...
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방울토마토-오이 듬뿍 넣어 콩국수 만들었더니… 몸에 변화가? 2024.08.17해당카페글 미리보기
비벼 헹궈 물기를 빼서 넣는다. 작게 자른 방울토마토와 함께 콩물을 부으면 된다. 단백질이 이렇게 많았나?… ‘밭의 고기’로...불렀다(국립농업과학원 자료). 실제로 콩에 있는 영양성분은 소고기 등심과도 견줄 만하다. 중성지방-콜레스테롤을 줄이는...