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우무 우무콩물로 다이어트 하세요 저의 성공기^~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데에도 이 있다고 합니다. 혈당 조절: 와송은 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절에 이 있다는 연구 결과가 보고되고...
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콩물에 이런게 들어간다고 ?? 2022.08.19해당카페글 미리보기
것이기에 혈당을 높이고, 영양의 균형을 깨트리게 됩니다. 땅콩과 참깨도 들어가는데, 고온에 볶아서 분쇄하여 가루 형태로 만드는데, 지방 함량이 매우 높아서 산패가 매우 잘 됩니다. 이 산패의 영향으로 더 고소한 맛이 나지만 산패독 때문에 해롭게...
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[당진 면천 맛집] 면천읍성 옆 <면천콩국수> 진한 콩국물에 열무김치의 위력. 열무맛이 국수맛, 납량 피서 음식 한식의 확장성 2024.07.19해당카페글 미리보기
소화로 혈당을 올리는 식재료라 많이 환영받지는 못할 정도니 시대에 따른 인식 차이가 극명하다. 그래도 피서용으로 여름 냉국수만한 게 없으니 식당의 계절음식으로도 딱 알맞은 음식이다. 역시 이 식당도 여름이 지나면 판매가 끝나고 9월이면 다른...
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[생로병사]꾸준하게 건강관리중인 어르신들.jpg 2023.06.17해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 계란 50년간 아침마다 첫끼로 콩물을 드셨다하긔 (공복에 채소, 단백질 섭취는 혈당스파크에 도움) 꼭 콩물을 마셔야한단 건 아니고요 단백질 섭취+운동의 중요성 정도로 보면 될것 같아요. 제 또래...
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여름 2024.07.08해당카페글 미리보기
빠져나가 혈당 수치가 높아질 수 있기 때문에 수분 섭취에 신경 써야 합니다. 오이는 칼륨이 풍부해 몸 속 노폐물과 나트륨, LDL 콜레스테롤 등을 배출하는 이뇨작용을 합니다. 작지만 알찬 방울토마토 콩국수에 붉은 색감 더해주는 방울토마토! 방울...
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두유의 효능 칼로리 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
낸 콩물이 아닌, 우리 몸에 놀라운 건강 선물을 선사하는 자연의 보약입니다. 오늘은 두유의 풍부한 영양과 놀라운 건강 을 낱낱이 파헤쳐보고, 칼로리까지 꼼꼼하게 살펴봅니다. 또한, 시중에서 판매되는 다양한 두유 종류와 맛있는 두유 레시피까지 소개...
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정월대보름 오곡밥 맛있게 만드는법 찜기에 찌기 오곡밥재료 찌는시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
불린다. 콩물은 버리지 말고 밥을 짓는 데 활용한다. 팥은 30분 정도 불린다. 밤은 껍질을 벗겨 30분 정도 불린다. 팥 삶기 냄비에 깨끗이 씻은 팥과 물을 넣고 센불에서 끓인다. 끓어오르면 2~3분 더 끓여 첫물을 버린다. 다시 물을 넣고 30분 정도 팥이...
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태안군, 중증 정신질환자 대상 건강관리 프로그램 운영!(김면수의 정치토크) 2024.04.26해당카페글 미리보기
명상 및 요가 △줄 없는 줄넘기 △코어 운동 △빨리 걷기 등 운동 프로그램(11회)을 진행하며, △당뇨병 예방 식사법 △혈당 관리 △절주 및 금연 △영양 성분표 보는 법 등 교육(11회)도 병행한다. 특히, ‘태안시니어클럽’으로부터 두부·콩물·감태 등...
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딱 3주면 3kg빠지는 콩물 다이어트법 2007.10.06해당카페글 미리보기
때 물이나 따뜻한 녹차를 마셔라. 물은 변비예방에도 좋고, 포만감도 느낄 수 있다. 또, 녹차에 카테킨 이라는 성분은 체내의 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 식욕을 현저히 감소시키는 다이어트 효과까지 있다. 비타민 C가 많이 함유되어 있어 피부...
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잠자기전혈당! 2012.04.21해당카페글 미리보기
남편은 오늘저녁을,, 두부찌개,나물류,밑반찬으로 밥한공기를 6시에 먹었어요. 저녁 식전에 토마토1개먹고,식후에 걸죽한 콩물한잔 마셨지요. 운동할 시간이 없어서,,못하고,, 식후2시간인 8시에 혈당이 106이네요. 보통은 밥한공기에 운동안하면 150 정도...