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콩비지는 콩으로 두부를 만들고 남은 찌꺼기를 말하고 두부박이라고 합니다. 맛은 고소하고 담백하며 찌개나 전으로 많이 사용합니다. 그럼 콩비지의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 🍒1.혈관건강에 도움이 된다 콩비지에는 레시틴과 리놀산 성분이 들어...

1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 콩비지에는 현대인에게 부족하기 쉬운 식이섬유가 다량 함유되어...도움이 된다. 콩의 단백질이 대부분 제거된 것으로 주로 찌개나 전 등에 활용한다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 비지...

콩으로 만들어서 아주 많이 먹어야 하는 반찬 이지요~!~ 콩비지는 고 식이 섬유 고단백 식품이라 다이어트뿐 아니라 변비 예방...동맥경화 에방 효과뿐 아니라 암을 예방하는 효능도 있지요~!~ 밥 한 그릇에 비지찌개 넣고 쓱쓱 비벼 먹으면 다른 반찬...

조미료가 전혀 들어가지 않아도 고소하고 깊은맛이 좋은 콩비지찌개 만들기 소박하지만 건강한 시골밥상 콩탕~!! 겨우내 제일...훨씬 더 고소하고 영양가도 많은 콩탕으로~^^* [콩의 효능] 밭에서 나는 소고기라 불릴만큼 단박질이 풍부한 콩 콩의 섬유질...