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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
향긋한 풍미를 더할 수 있습니다. 훈제 파프리카 후무스: 훈제 파프리카를 넣어 깊은 풍미를 더할 수 있습니다. 3. 병아리콩 요리: 다양한 활용법 후무스 외에도 병아리콩을 활용한 다양한 요리가 있습니다. 샐러드: 샐러드에 병아리콩을 넣어 고소함과...
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병아리콩밥 병아리콩 김밥만드는법 묵은지김밥 슈퍼푸드 병아리콩요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
병아리콩, 참기름 등 만드는 법: 묵은지를 볶아 물기를 제거합니다. 김밥 재료들을 준비하여 김밥을 말아줍니다. 병아리콩 요리의 매력 풍부한 식이섬유: 포만감을 높여주고 다이어트에 도움을 줍니다. 단백질 함량이 높아: 근육 형성에 도움을 주고 기운...
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병아리콩 요리 병아리콩 조림 병아리콩 삶기 2024.08.25해당카페글 미리보기
병아리콩 요리, 다양하게 즐겨보세요! 병아리콩은 맛과 영양이 풍부하여 다양한 요리에 활용할 수 있는 훌륭한 식재료입니다. 특히 조림은 병아리콩의 고소한 풍미를 더욱 깊게 느낄 수 있는 방법이죠. 병아리콩 삶기 불리기: 병아리콩을 찬물에 8...
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완두콩 실패 없이 삶는 팁 생콩 보관법 완두 콩 요리 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
콩을 밭아냅니다. 찬물에 데치면 콩이 더욱 쫄깃해지고 영양소 파괴를 막습니다. 6. 완두콩 요리 활용 찬물에 데친 완두콩은 샐러드, 샌드위치, 볶음밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 푸른 색과 고소한 맛을 더해 건강하고 맛있는 요리를 만들 수...
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완두콩 콩국수 만드는법 사랑스러운 완두콩 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
굿템이었습니다. 더위에 지친 몸에 딱 좋은 여름철 메뉴라고 생각합니다. 이 외에도 다양한 완두콩 요리 레시피를 보실 수 있습니다. 완두콩 볶음밥: 밥, 완두콩, 양파, 당근, 계란 등을 넣고 볶아 만드는 든든한 한 끼 식사 메뉴입니다. 완두콩 샐러드...
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뗏목 위에서 7일간 표류하는 유튜버 2024.01.09
지친 유튜버가 포기하고 보존식을 먹기로 함 통조림 콩을 간단히 조리했지만 지금은 이것도 굉장히 먹을만해 보임 꿀맛! 따뜻한 콩요리를 먹고 행복회로가 돌아간 유튜버 첫째 둘째날이 힘들었지 이제는 익숙해져서 앞으로는 쉬울거같다는 유튜버 근데...
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참 안타깝네요..ㅠㅜ 2024.10.26건 가슴에. 묻고 가시지..ㅠㅠ ‘편스토랑’ 촬영 중 실제상황, 요리하다 잠든 이상우에 패널도 깜짝 [뉴스엔 박수인 기자] 배우...방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에는 이상우가 아내 배우 김소연을 위해 완두콩 빙수를 만드는 모습이 공개 v.daum.net
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배우 이청아의 다이어트 식단 2023.10.18
※ 아침으로 1일 1식하는게 아니고, 일주일 동안 요리한 아침 식사들을 찍어서 올려줌 (아침 식사가 중요하다고 생각한대...내일 아침밥까지 미리 불려둠 <둘째날> 금세 빠짐 어제 불려둔 콩 넣어 솥밥 지어먹기 둘째날 아침은 김, 낫토, 무청김치, 소라...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에...
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급성 편도염증 원인 증상 목 통증 2023.08.31
생선, 콩 등의 양질의 단백질은 회복을 돕는 역할을 할 수 있습니다. 양파와 마늘: 항염증 효과가 있는 양파와 마늘을 음식에 활용해 볼 수 있습니다. 유제품: 우유나 요구르트와 같은 유제품은 부드럽고 고단백 한 옵션일 수 있습니다. 위의 음식들은...
