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병아리콩, 참기름 등 만드는 법: 묵은지를 볶아 물기를 제거합니다. 김밥 재료들을 준비하여 김밥을 말아줍니다. 병아리콩 요리의 매력 풍부한 식이섬유: 포만감을 높여주고 다이어트에 도움을 줍니다. 단백질 함량이 높아: 근육 형성에 도움을 주고 기운...

병아리콩 요리, 다양하게 즐겨보세요! 병아리콩은 맛과 영양이 풍부하여 다양한 요리에 활용할 수 있는 훌륭한 식재료입니다. 특히 조림은 병아리콩의 고소한 풍미를 더욱 깊게 느낄 수 있는 방법이죠. 병아리콩 삶기 불리기: 병아리콩을 찬물에 8...

콩을 밭아냅니다. 찬물에 데치면 콩이 더욱 쫄깃해지고 영양소 파괴를 막습니다. 6. 완두콩 요리 활용 찬물에 데친 완두콩은 샐러드, 샌드위치, 볶음밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 푸른 색과 고소한 맛을 더해 건강하고 맛있는 요리를 만들 수...

굿템이었습니다. 더위에 지친 몸에 딱 좋은 여름철 메뉴라고 생각합니다. 이 외에도 다양한 완두콩 요리 레시피를 보실 수 있습니다. 완두콩 볶음밥: 밥, 완두콩, 양파, 당근, 계란 등을 넣고 볶아 만드는 든든한 한 끼 식사 메뉴입니다. 완두콩 샐러드...

춘천시육아종합지원센터 내 요리콩별에서 당근치즈머핀을 만들었습니다. 강사님의 설명에 경청하며 순서에 따라 즐겁게 만든 머핀은 가정으로 가져갑니다~ 🥕🥧맛있게 드세요^^

등 채소를 함께 넣어 색감과 식감을 살릴 수 있습니다. 주의사항: 콩은 충분히 불려서 삶아야 부드럽게 익습니다. 조리 중 자주...쉬우므로 냉장 보관하고, 먹을 때마다 데워서 드세요. 즐거운 요리 시간 되세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해...

사실 방금 하나 먹어봤는데 맛은 이상없었어. 그냥 먹을래

풍성하게 만들어 보세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요. 다른 궁금한 점이 있으신가요? (예: 다른 콩 요리, 병아리콩 효능 등) 특정 식단 (채식, 글루텐 프리 등)에 맞는 레시피를 원하시나요? 병아리콩 견과류조림 건강식 집밥 요리레시피

검정 콩자반 만들기 레시피 (서리태 콩조림) 재료 검은콩 (서리태) 1컵 (200ml) 물 500ml 올리브 오일 1큰술 진간장 4큰술 설탕 1큰술 조청 4큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 팁: 서리태 콩은 껍질이 두꺼워서 다른 콩들에 비해 불리는 시간이 오래 걸립니다...