cafe

가공육(햄-소시지)의 섭취는 줄인다. 생과일과 흰 우유의 적절한 섭취는 권장되지만 당분이 많은 음료나 탄산음료, 디저트는...견과류, 오후엔 콩밥 된장국 콩자반 두부…왜? 보건 당국이 콩 섭취를 권장하는 이유는 심뇌혈관병 예방을 돕는 성분이 많기...

콩 샌드위치 만들기 해보았습니다. 재료를 탐색하면서 치즈, 햄, 식빵이 입으로 쏘옥하고 넣는 귀요미 모습이 즐거워 보였어요...샌드위치 잘 먹는 초롱반 편식없이 잘 먹는 이쁜이랍니다.👍 정성스럽게 만든 완두콩 샌드위치 맛있게 드시고 건강하세요🥰🫛🥪

햄이지만 콩으로 만들었다기에 안심하고 먹었는데 콩으로 만든햄이 정말 콩으로 만들었나여,,? 그럼 칼로리도 낮은가여,,?

이건 단백질 식품 같아서 일단 사 왔는데요 먹다 보니 아무래도 염분도 많을 것 같고 순수 콩으로만 만들었다고 해도 왠지 단백질 외의 지방이 걱정되는데요 칼로리나 다이어트에 어떤 영향을 주는지 아는 분 안계신가요?

소시지, 햄, 베이컨 등 가공 과정을 거친 육류를 말합니다. 이들 음식은 맛이 좋고 조리하기 쉬워 많은 사람들에게 인기가 있지만, 트랜스지방과 나트륨 함량이 높아 콜레스테롤과 혈압을 동시에 높일 수 있습니다. 가공육 섭취를 줄이는 것이 건강에 도움...

청국장~ 족발을 드시고파 하시는 어르신들을 위해 순살족발을, 햄이 들어간 다양한 반찬들을 위해 돼지고기 함량이 높은 불고기...맛있게 드시곤 한답니다. 😊 조미료로 사용할 우리 콩으로 만든 간장과 된장, 쌈장입니다. 어르신들의 입맛을 돋우워 드릴...

은근 맛있네요 ㅋㄲㅈㅁ

베이컨, 햄 등 가공육까지 곁들이면 건강에 좋지 않다. 바쁜 아침에도 국과 잡곡밥을 먹는 게 간편할 수 있다. 국은 전날 끓여 놓으면 데우기만 하면 된다. 아침에 먹기 좋고 영양 많은 음식에 대해 다시 알아보자. ◆ 아침 첫 음식은? 물 한 잔, 그리고...

콩으로 만든 한농마을 콩햄은 언제 먹어도 담백하고 맛있답니다~ 오늘 저녁은 한농마을 콩햄 넣어서 몸에도 좋고 맛도 좋은 김밥 뚝딱 싸서 저녁한끼 해결했네요~ 마요네즈에 연겨자 섞은 소스 찍어먹으면 감칠맛까지 더해진답니다~ 가족들도 엄지척👍해...