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면주머니에 1.5㎝ 두께로 된장을 넣어 팩을 만든다 3.먼저 복대를 등쪽에 깔고 그 위에 눕는다. 된장 찜질팩을 배꼽 중심으로 배위에 올려놓고 그 위에 비닐을 한 장 얹고 수건을 덮는다 4.복대로 된장 찜질팩을 고정시키고 그 위에 된장 찜질을 따뜻하게...

물주머니를 대주어 통증을 완하시키는 것입니다. □ 휴식 : 움직이면 통증이 더욱 심해지는 경우, 아픈 부위를 고정하거나 휴식을 취해 통증이 덜하도록 할 수 있습니다. □ 누워만 있지 말고 가능한 한 할수 있는 일을 찾아 움직이는 것이 좋습니다...

얼음주머니나 차가운 물로 하는 찬찜질은 출혈과 염증과정을 멈추게 해 준다. 차가운 자극은 혈관을 수축하게 함으로써 세포조직으로 피가 잘 공급되지 못하게 되는데, 이렇게 되면 거기에 있는 병균의 활동이 제한을 받아 곪는 것이 억제된다. 특히, 급성...

2주 됐을때 병원갔고 약처방받은거 다먹고 뭐 아침밤으로 거즈로 눈닦아주는거 하라길래 그거 15000원 주고 사서 하고 눈찜질팩 콩주머니 사서 하는데 안약도 넣는데(물론 조금 불성실하게 넣음) 안나아.. 약국에서 다래끼약도 3팩 사서 다먹었는데 ㅅㅂ...