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면주머니에 1.5㎝ 두께로 된장을 넣어 팩을 만든다 3.먼저 복대를 등쪽에 깔고 그 위에 눕는다. 된장 찜질팩을 배꼽 중심으로 배위에 올려놓고 그 위에 비닐을 한 장 얹고 수건을 덮는다 4.복대로 된장 찜질팩을 고정시키고 그 위에 된장 찜질을 따뜻하게...

물주머니를 대주어 통증을 완하시키는 것입니다. □ 휴식 : 움직이면 통증이 더욱 심해지는 경우, 아픈 부위를 고정하거나 휴식을 취해 통증이 덜하도록 할 수 있습니다. □ 누워만 있지 말고 가능한 한 할수 있는 일을 찾아 움직이는 것이 좋습니다...

얼음주머니나 차가운 물로 하는 찬찜질은 출혈과 염증과정을 멈추게 해 준다. 차가운 자극은 혈관을 수축하게 함으로써 세포조직으로 피가 잘 공급되지 못하게 되는데, 이렇게 되면 거기에 있는 병균의 활동이 제한을 받아 곪는 것이 억제된다. 특히, 급성...

2주 됐을때 병원갔고 약처방받은거 다먹고 뭐 아침밤으로 거즈로 눈닦아주는거 하라길래 그거 15000원 주고 사서 하고 눈찜질팩 콩주머니 사서 하는데 안약도 넣는데(물론 조금 불성실하게 넣음) 안나아.. 약국에서 다래끼약도 3팩 사서 다먹었는데 ㅅㅂ...

완두콩을 사다가 넣는다. 당신을 넣어 놓고 당신을 넣었다는 사실도 발소리도 말소리도 잊고 새벽에 혼자 커피를 마실 때 부엌...누구러뜨린다. 당신을 렌지에서 꺼내드는 새벽. 나는 얼음찜질 팩을 이마에 얹는다. 냉동고 속의 '사랑한다'들을 재배치한다...

팥가루 팩 팥 10g을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 팬에 볶는다. 볶은 팥과 쌀겨 3g을 분쇄기에 넣어 곱게 갈아서 면 주머니에 넣는다. 면 주머니 째 뜨거운 물에 담가 가볍게 짜서 주근깨가 있는 부위에 문지른다. ☞ 여드름이 많을때...♧ 1) 무즙로션...

이었습니다..몸은 안따라주지만.. 3. 콩주머니 배에 올리고 자기 - 이건..흑염소 파시는 아줌마가 가르쳐주셔서..했는데 도움이...콩을 넣구요..꾸멥니다. 그리고 전자렌지에 5분 돌리면 자연 찜질 팩이 되는데.. 이걸 아랫 배에 올리고 저녁에 티비를...

가슴이 콩딱콩딱 뛰면서 침이 꼴깍 넘어갑니다. 각자의 공을 확인한 결과 G는 55cm 내리막 훅라이, 저는 60cm 오르막 약한 슬라이스 라이, S 1.2m 오르막 슬라이스 라이, K는 2m 평지 슬라이스 라이 퍼팅거리를 남겨놓고 있습니다. 그 누구도 안심을 할 수...

붙이기 나름이겠지만서도 어짜둔둥 콩이 들어갔으니 콩주머니라 불러주셔요~~ㅇ 이걸 만들어 하루 이틀 사용해 보니 그런대로...오잉~~ fabric 코너가 있네요~~ 요즘 세놓을 집 단장에 몸 아끼지 않는 ^^;; 남푠을 위한 핫 찜질용 팩이랍니다~~ 가운데 한...