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같이 염도와 산도가 높은 식품은 양은 냄비에 조리하지 않는 게 좋다. 체내에 흡수되지 않은 알루미늄은 콩팥을 통해 배출되므로 콩팥 건강이 나쁜 사람은 특히 주의가 필요하다. 양은 냄비를 사용할 땐 표면의 피막이 벗겨지지 않게 금속수세미나...

가공 식품에는 특히 소금이 많으므로 섭취를 줄이며, 조리할 때는 소금, 간장, 된장 등의 양을 줄여 서서히 싱거운 맛에 익숙해진다. 적당한 체중 유지 체질량지수는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 비만을 평가할 때 사용한다. 한국인 평균을...

vs 나쁜 식품 권순일 기자 XX@XX 다채로운 과일과 채소는 심장 건강을 증진시키는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 심부전은 심장의 박출력(혈액을 뿜어내는 힘)이 약해 우리 몸에 필요한 혈액을 충분히 공급하지...

피해야 할 ‘이 식품’은? 입력 2024.06.17 06:30 김수현 기자 Print나누기 신장 질환자는 물론 신장이 나쁜 사람들은 나트륨과 칼륨, 인이 많은 식품은 피하는 것이 좋다. [사진=클립아트코리아] 신장(콩팥)은 한번 망가지면 회복이 어렵다. 특히 나트륨...

조절에 도움이 되어 신장 건강을 증진시킵니다. 2. 신장의 적: 건강을 위협하는 위험 식품 1) 염분 가득한 음식: 신장에 나쁜 염분 음식 가공식품: 라면, 인스턴트 식품, 햄, 소시지 등 염분 섭취 과다는 혈압 상승을 유발하여 신장에 큰 부담을 줍니다...

인해 콩팥에서 수분과 염분이 소변으로 배출되는 것을 억제해 체내 수분 정체를 악화시키게 된다. 우리 몸은 적절한 산소와 영양분을 공급받지 못해 허약감, 피로, 호흡 곤란을 느끼게 되며 걷기, 계단 오르기, 쇼핑하기 등 일상 활동에 어려움을 야기한다...

증가는 콩팥에 큰 부담을 줄 수 있다. ◆ 신장에 좋은 생활습관 1) 위에서 나열한 나쁜 생활습관부터 고쳐야 한다. 당뇨병, 고혈압에 걸리지 않도록 주의하고, 이미 증상이 있다면 혈당, 혈압 관리를 철저히 해야 한다. 2) 물을 충분히 마셔야 한다. 특히...

입력2023.08.08. 오전 8:26 나트륨, 칼륨 많은 음식은 제한해야 신장이 나쁠 때 피해야 할 식품과 먹어도 좋은 식품이 있다. [사진=게티이미지뱅크]신장(콩팥)이 고장 나면 무기질을 제대로 걸러내지 못한다. 나트륨, 칼륨 등이 제때 소변으로 배출되지...

기능식품이나 한약제제, 달인 물,엑기스 등은 복용하지 않습니다. ㅇ 면역억제제 복용 시간을 변경할 수 있나요? 면역억제제 복용시간을 변경할 경우에는 주치의와 반드시 사전 상의가 필요 ㅇ 면역억제제 복용 시간을 잊어서 복용을 빠뜨렸어요. 어떡하죠...