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적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. ## 결론 우리의 신장은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 그러므로 콩팥에 안좋은 음식을 자제하고 신장 건강을 위한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 고소한 음식과 과일의 과다 섭취, 그리고 고단백...

없어서는 안 될 신체기관 중의 하나가 신장(콩팥)이다.신장은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 존재하며, 크기는 성인 남성 주먹만 한 크기로 한쪽 신장의 무게는 120~190g정도입니다. 양쪽 신장의 무게는 적지만 기능이 저하되거나 소실되면 생명 유지에...

과일] 탄수화물 비율이 낮은 대표적인 과일 수박. 과일이 건강에 좋다고 하지만 콩팥병 환자는 칼륨, 당뇨병 환자는 당분이 많이 들어 있는 과일을 무턱대고 먹어선 안 된다. 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장 좋은 탄수화물...

건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 신장 기능을 확인하는 것이 중요합니다. 신장 건강에 좋은 음식 신장 건강에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 과일: 사과, 블루베리, 포도, 크랜베리 등 채소: 양파, 마늘, 브로콜리, 양배추, 콜리플라워 등 통곡물...