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버리고 밥을 바꿔라 저자 : 황성수 출판 : 페가수스 발매 : 2011.05.10. ​ ▶ 고혈압은 생활 습관병이다 ​ 고혈압은 습관이 나빠서...적지 않다는 것이다 . ​ 안타까운 것은 어떤 습관이 고혈압을 예방하는 좋은 습관인지에 대해 제대로 알지 못한다는 것...

✔ 맛있저염 콩팥 도시락 – 짜지 않고 깔끔한 맛! 콩팥 건강에 딱! ✔ 빠졌당 저당 도시락 – 당뇨 관리에 좋은 저당 & 저염 식단! ✔ 곰곰 밥 도시락 – 부담 없는 소포장, 다양한 메뉴! ✔ 가치올림 수제 도시락 – 냉동 보관 가능! 언제든 간편하게...

하여 모두 나쁜 것은 아니다. 오히려 잘만 먹으면 좋은 아침밥도 있다. 이제 나쁜 아침밥은 무엇이며, 좋은 아침밥은 무엇인지 알아보자. 먼저 나쁜 아침밥부터 알아본다. 아침에는 찌꺼기를 내보내는 콩팥과 큰창자만이 깨어 있다는 것을 배웠다. 그 까닭...

잘 나타난다 해서 아쉽지만 평소 밥을 짓거나 반찬을 할 때 자주 사용한다면 좋을 것 같습니다. 1) 신장에 좋은 음식 및 자료 있는 곳 콩팥 이 신장 이라는거는 아시지요. 늙은 호박이 신장을 젊게 한다 허브차, 녹두전, 옥수수 수염 등 효과 탁월 큰새우...

나누어 밥 먹고 나서 먹는다. 혹은 가을철에 야관문 씨를 받아 가루 내어 한 번에 4-5그램씩 먹거나 가루를 꿀로 알약을 만들어 먹는다. 야관문을 오래 먹으면 눈이 밝아지고 눈병에 잘 걸리지 않는다. 설사, 급성위염 야관문의 뿌리, 잎, 줄기 말린 것...

알아보았어요 콩팥에 적응되는 음식재료 옥수수 다른 곡류에 비해 그다지 영양이 많은 곡류라고 할 수 없지만 씨눈과 수염에는...한다. 강낭콩 3년 이상 건조시킨 강낭콩에는 부기를 가라앉히고 혈압을 떨어트리는 효과가 있어 신장병에 아주 좋은 식품...

고혈압, 숙취해소에 좋다. 곱게 갈아 녹두전을 부치거나 밥에 넣어 먹으면 효과를 볼 수 있다. 우엉 우엉의 주성분인 당질에는...신장의 기능을 높이고 이뇨 효과가 있으며 당뇨병 환자에게도 좋은 식품. 또한 셀룰로오스나 리그닌 등의 식물성 섬유는...

익힌 밥을 먹고 세상 사물을 접하면서 여러 십 년 동안 사회생활을 하다보면 정신이 혼탁해지는데, 물 찌꺼기 가라앉듯이 잡념이 없어져야 한다. 지속적으로 수도를 하다 보면 나도 모르게 ‘망형망재’가 된다. 나의 형상도 잊어버리고 나의 존재도 잊어...

다이어트할때 고단백 위주의 식사를 하잖아요 그게 콩팥에는 안좋다고 하네요~ 첨알앗음 어제 보면서 신기한건 콩팥에 좋은 음식이 현미밥보다는 백미가 좋고 생야채보단 기름에 굽거나 물에 데친 야채를 먹어얀다네요 다 전자가 건강할꺼라고 생각하지만...