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여러개 먹는게 부담되시면 '이 4개'만 드시면 안전하게 효과좋은 대부분의 영양 성분을 채울수 있습니다 (어떤 영양제를 먹어야...3766 무심코 먹다보면 "간과 콩팥"을 망가뜨리는 독성을 띄는 영양제들이 있습니다. 먹고 있는 영양제들 체크해보세요...

만성콩팥병으로 이어질 수 있다. 전문가들은 이러한 약을 매일 복용하거나, 전문가와 상의 없이 복용해서는 안 된다고 말한다. 2. 항생제 - 페니실린이나 세팔로스포린계(cephalosporins) 약물과 같은 항생제는 박테리아에 의한 감염을 치료하는 데 쓰인다...

“콩팥까지 망가뜨려”…과하면 ‘독’ 된다는 영양제 뭐가 있나? 몸에 좋은 비타민, 적정량 지키고 과다 복용하지 말아야 몸에 좋은 영양제도 과도하게 복용하면 오히려 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 비타민은 많이 사람들이...

한다. 좋은 채소는 당근 비트 오이 돌미나리 등이다. 3 물 섭취 물과 음료나 커피류와 다르다. 탄산음료는 칼슘을 빼서 골다증을 유발하며 커피나 차는 이뇨작용으로 물 부족을 일으키며 신장에 무리를 준다. 소변 색깔이 진하면 물이 부족하다는 알림이다...