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꾸준히 관리하고, 의사의 지시에 따라 식단 조절과 운동을 해야 합니다. 저염식: 짜게 먹는 습관은 혈압을 높이고 콩팥에 부담을 주므로, 음식을 싱겁게 먹도록 노력해야 합니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 콩팥 건강을 지켜야 합니다...

기관입니다. 콩팥 기능이 저하되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 초기에는 증상이 미미하거나 다른 질환과 혼동될 수 있어 주의가 필요합니다. 신장 이상의 주요 증상 소변 변화: 소변량 증가 또는 감소 혈뇨 (소변에 피가 섞여 나옴) 단백뇨...

예방과 관리를 위해 10가지 건강생활 수칙을 안내합니다. 제1수칙: 고혈압과 당뇨병을 꾸준히 치료합니다 만성콩팥병의 주요 원인은 당뇨병과 고혈압입니다. 당뇨병은 혈액을 끈적끈적하게 만들어 각종 노폐물을 모세혈관에 쌓이게 만듭니다. 이 노폐물에...

및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 시금치의 효능 시금치는 비타민, 무기질 등 다양한 영양소가 풍부하여 녹색 채소의 대표주자...건강을 개선하는 데 효과적입니다. 콩팥결석 환자, 시금치 어떻게 먹어야 할까? 콩팥결석 환자라면 시금치 섭취에 대한...