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꾸준히 관리하고, 의사의 지시에 따라 식단 조절과 운동을 해야 합니다. 저염식: 짜게 먹는 습관은 혈압을 높이고 콩팥에 부담을 주므로, 음식을 싱겁게 먹도록 노력해야 합니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 콩팥 건강을 지켜야 합니다...

기관입니다. 콩팥 기능이 저하되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 초기에는 증상이 미미하거나 다른 질환과 혼동될 수 있어 주의가 필요합니다. 신장 이상의 주요 증상 소변 변화: 소변량 증가 또는 감소 혈뇨 (소변에 피가 섞여 나옴) 단백뇨...

예방과 관리를 위해 10가지 건강생활 수칙을 안내합니다. 제1수칙: 고혈압과 당뇨병을 꾸준히 치료합니다 만성콩팥병의 주요 원인은 당뇨병과 고혈압입니다. 당뇨병은 혈액을 끈적끈적하게 만들어 각종 노폐물을 모세혈관에 쌓이게 만듭니다. 이 노폐물에...

및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 시금치의 효능 시금치는 비타민, 무기질 등 다양한 영양소가 풍부하여 녹색 채소의 대표주자...건강을 개선하는 데 효과적입니다. 콩팥결석 환자, 시금치 어떻게 먹어야 할까? 콩팥결석 환자라면 시금치 섭취에 대한...

혈당을 관리하기 위해서는 하루 섭취할 양을 미리 정해 일정한 시간에 먹으면 도움된다. 가족들과 오랜만에 모여 이야기를 나누다보면 떡이나 과일 등 탄수화물을 평소보다 많이 먹게 되기 때문이다. ​ 1일 권장량을 고려해 개인 접시에 음식을 담아둔 뒤...

당뇨환자는 특별 관리를... - 콩팥 건강을 지키려면 당뇨병·고혈압, 심장병과 같은 기저 질환을 엄격히 예방, 관리, 치료하는...다치게 하는 담배는 반드시 끊어야 한다. 만성 콩팥병이라면 말기로 악화하기 전에 콩팥 기능을 최대한 유지하기 위해 저염...

혈당 관리·저염식단 등 식이조절 필수 자다가 일어나 소변을 자주 본다. 소변이 탁하고 거품이 많이 나타난다. 쉽게 피로를...이런 증상이 나타난다면, 신장(콩팥) 이상을 일단 의심해봐야 한다. 콩팥은 우리 몸에 두 개가 있다. 길이 약 10~12㎝, 폭은...

기능 감소가 점점 빨라지기에 기저 질환과 합병증을 집중 관리해야 한다. 단백뇨·고혈압·빈혈·뼈와 미네랄 이상 등 합병증...칼륨·인 섭취를 제한해야 하지만, 이는 콩팥 기능 정도와 원인 질환에 따라 환자마다 다르기에 의사와 상담해야 한다...

체중 관리'에 대한 연구를 게재했다. 통상 남아시아인들은 영국이나 유럽의 백인에 비해 제2형 당뇨병에 대한 더 높은 위험을 가지며, 더 낮은 체질량지수와 젊은 연령에서 발병하는 것으로 알려져 있다. 연구 결과는 앞선 연구와 유사했다. 식이요법을...