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정상 수치: 일반적으로 4.0%~6.0% 이내입니다. 당뇨병 진단 기준: 6.5% 이상일 경우 당뇨병으로 진단됩니다. 당화혈색소 낮추기 위한 검사 당화혈색소를 낮추기 위해서는 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 검사를 통해 건강 상태를...

신장(콩팥), 눈, 신경 등의 당뇨 합병증을 예방하고 늦추는 데 도움이 된다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등의 자료를 토대로 약 없이 혈당 낮추는 방법을 알아봤다. “탄수화물 섭취를 제한하라”=체중이나 나이, 운동량에 따라 다를...

“콩팥에 돌도 막아준다?”…레몬 먹으면 몸에 어떤 일이? 장점 많은 레몬이지만 섭취 시 주의사항도 레몬에는 구연산이 함유되어 있어 소변의 구연산염 수치를 높이는 데 도움을 준다. [사진= 게티이미지뱅크] 신맛, 쓴맛은 물론 상큼함까지 겸비한 레몬...

구연산염 수치를 증가시켜 결석 형성을 최소화할 수 있다. 그러나 연구에 따르면, 음료의 섭취량이 음료의 종류보다 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 미국 국립 신장 재단(National Kidney Foundation)에 따르면 매일 4온스(110~125ml)의 레몬...