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렌틸콩 효능 콩 단백질 칼로리는? 2025.03.16해당카페글 미리보기
렌틸콩 효능과 단백질 및 칼로리 렌틸콩이란? 렌틸콩은 렌즈콩이라고도 불리며, 납작하고 볼록한 모양의 작은 콩입니다. namu.wiki 렌틸콩 단백질, 섬유질, 철분 등이 풍부하여 건강 식품으로 인기가 높습니다. 렌틸콩 효능 혈당 조절: 렌틸콩은 혈당 지수...
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완두콩 효능 단백질 파우더로 챙겨요 2025.03.16해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 완두콩 단백질 파우더 완두콩 단백질 파우더는 완두콩에서 추출한 단백질을 분말 형태로 가공한 제품입니다. 다음과 같은 장점이 있습니다. 간편한 섭취: 완두콩 단백질 파우더는 물이나 음료에 쉽게 섞어 마실 수 있어 간편하게 단백질을...
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렌틸콩 vs. 콩: 어떤 식물성 단백질이 몸에 더 건강할까요? 2025.02.18해당카페글 미리보기
키드니(red kidney), 블랙(black) 등 5가지 콩의 영양을 비교했다. 조리된 핀토 콩은 단백질이 가장 많았고, 조리된 네이비 콩은 섬유질이 가장 많았습니다. 조리된 검은콩에는 마그네슘이 가장 많았고, 핀토 콩에는 엽산이 가장 많았습니다. ** 자신에게...
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병아리콩 효능 단백질 및 칼로리 2025.01.26해당카페글 미리보기
병아리콩: 단백질 덩어리에 숨겨진 건강 비밀 .istockphoto.com 병아리콩 사진 병아리콩은 작은 알갱이 속에 놀라운 영양 성분을 가득 담고 있는 식물성 단백질의 보고입니다. 샐러드, 수프, hummus 등 다양한 요리에 활용되며, 건강을 위한 식단에 빠질...
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검은콩 두유 및 (단백질, 임산부, 아기) 2025.01.26해당카페글 미리보기
검은콩 두유: 임산부와 아기에게 좋은 영양 간식 검은콩 두유는 단백질 함량이 높아 임산부와 아기에게 좋은 영양 간식으로 주목받고 있습니다. 검은콩에 풍부한 식물성 단백질은 태아의 성장 발달에 필수적이며, 임산부의 건강에도 도움을 줍니다. 또한...
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병아리콩보다 단백질 2배 많은 대두로 만든 K-후무스 2024.09.21해당카페글 미리보기
만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 대두로 만든 K-후무스 백태콩은 병아리콩보다 단백질이 2배나 많다는 사실 알고 계십니까? 한달동안 매.일. 대두 후무스 먹고 근육 0.4kg 증가한 사람의 간증 레시피...
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거의 모든 식품 중에서 콩에 가장 많은 단백질이 들어있다【100g 당 콩 36.2g】 2024.12.27해당카페글 미리보기
물론 콩은 모든 사람에게 훌륭한 식품이며, 90년대 이후 미국 FDA에서 단백질의 질을 측정할 때 사용하는 'PDCAAS'에서 콩 단백질은 달걀 우유의 단백가와 동등한 1.00 만점으로 평가받고 있을 정도이고, 거의 모든 식품 중에서 콩에 가장 많은 단백질이...
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햇완두콩 단백질을 소개합니다~~ 2024.08.01해당카페글 미리보기
올해 햇완두콩 단백질을 소개합니다~ 우리몸에 꼭 필요한 단백질입니다 식물성 완두콩 단백질 운동후 단백질 섭취가 필요하신분 육고기 소화안되는시분~~ 단백질 부족으로 손ㆍ발톱 꺽이시는분 속두 편안한 식물성 단백질입니다 1키로에 2만5천원 5키로...
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💪요즘 핫한 단백질음료 집에서 만들기 2025.03.09해당카페글 미리보기
여러분도 한 번 시작해보세요! 절차는 단백질 파우더를 먼저 만들어 저장해 놓고, 필요시 음료로 만들어 마십니다. 🥗콩 단백질 파우더 (비건용) 레시피 🥝재료 말린 대두 (껍질 벗긴 것) 1컵 볶은 병아리콩 1/2컵 건조된 완두콩 1/2컵 🥝만드는 법 모든 콩류...
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에너지가 필요한 지금 완두콩으로 단백질 효능 챙기세요 2025.01.17해당카페글 미리보기
콩 요리 사진, 완두콩 영양 성분 표 등) [참고 자료] (완두콩 관련 연구 자료, 건강 정보 사이트 링크 등) [키워드] 완두콩, 단백질, 에너지, 건강, 영양, 채식, 요리 [태그] #완두콩 #단백질 #에너지충전 #건강식단 #채식요리 #영양만점 #건강정보...