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밭에서 나는 소고기라 불리는 콩 많이 먹으면 좋을까? 콩에 함유된 성분중에 이소플라본이라는 여성호르몬이 함유되어 있어 골다공증 예방과 항암작용에 효과적이다 하지만 콩 속에 함유되어 있는 이소플라본은 에스트로겐과 같은 생리작용을 하게 되어...

여성화한다?”=여성적이며 유약한 남성을 부르는 ‘소이 보이(soy boy)’라는 말이 있다. 어떤 사람들은 두부를 너무 많이 먹으면, 콩의 식물성 에스트로겐이 남성 호르몬의 균형을 깨뜨리고, 남성들의 유방을 자라게 하고, 근육의 힘을 잃게 하거나, 발기...

출처: https://v.daum.net/v/20241006100608563 콩이 유방암 유발? 완전히 틀린 말!...“콩은 우리 몸에 좋다” 콩을 좀 많이 먹으면 배 안에 가스가 찰 수 있다. 이 때문에 콩 섭취를 꺼리는 사람도 있다. 하지만 콩류는 단백질, 복합 탄수화물은 물론...

공유하여 지구와 인류의 건강을 개선하는 것에 대해 가장 열정적으로 느낍니다. FAST FACTS 새로운 연구에 따르면 콩을 더 많이 먹으면 식단의 질이 향상될 수 있다. 이 연구는 식단에 더 많은 콩을 추가하면 섬유질, 마그네슘, 철분과 같은 영양소 섭취를...

단백질을 많이 먹으면 노년 기억력이 최대 40%까지 높다는 사실을 알아냈다고 24일 밝혔다. 삽화기억은 정보를 저장하고 회상하는 능력인 기억의 일종으로 알츠하이머병 초기에 주로 손상된다. 알츠하이머병은 뇌 신경세포 안팎에 비정상적인 단백질이...

성분 많이 먹으면 알츠하이머 예방에 도움? 김지욱·금무성 한림대동탄성심병원 교수 연구 노년기로 갈 수록 건강한 단백질 섭취가 요구된다. [사진=게티이미지뱅크] 단백질 섭취가 노년층 알츠하이머병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 김지욱...

소시지 많이 먹으면 치매 위험… ‘이것’ 대체하면 반전 결과가? 가공육을 단백질이 풍부한 견과류와 콩으로 대체하면 추세 역전 가공육은 치매 위험을 높이는 데 대신 견과류, 콩류 등을 먹으면 위험이 감소하는 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크...

가공육을 자주 섭취하면 치매 발병 위험이 높아지고, 가공육 대신 콩류나 견과류를 섭취하면 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 가공육을 자주 섭취하면 치매 발병 위험이 높아지고, 가공육 대신 콩류나 견과류를...

다낭성이라 남성호르몬이 많은데 탈모도 쪼끔 있고 ㅜㅜ 그래서 콩국물 마셔보려하는데 안좋다는 글봐서