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병아리콩 먹으면 효능 먹는법 칼로리 보관법 2024.10.24해당카페글 미리보기
능력을 유지하는 데 효과적입니다. 2. 병아리콩 먹는법 병아리콩은 다양한 방법으로 즐길 수 있는 식재료입니다. 삶아 먹기: 병아리콩을 6시간 이상 물에 불린 후 30-40분 정도 삶아 먹을 수 있습니다. 삶은 병아리콩은 샐러드, 샌드위치, 랩, 수프, 스튜...
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파바빈 효능 단백질 자이언트 파바빈 먹는법 파바빈콩 2024.10.24해당카페글 미리보기
요리에 활용할 수 있습니다. 삶아 먹기: 가장 기본적인 방법으로, 껍질을 벗긴 파바빈을 삶아서 먹습니다. 밥에 넣어 콩밥을...요리: 스프나 샐러드에 넣어 먹거나, 볶음 요리에 활용하면 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 파바빈콩 요리 레시피 (예시) 파바...
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[야생초 편지] 41. 돌콩 – 우리가 먹는 콩의 원조 2024.10.28해당카페글 미리보기
수확한 콩들이 제법 한 종지는 되었는데, 정말 먹자니 꾀죄죄한 느낌이 들더라고. 그냥 가지고 있다가 화단에 뿌려 버리고...돌콩 난리야. 아마 옛날에 먹을 것이 없었을 적엔 돌콩도 삶아 먹었을 것이다. 심지어 강아지풀도 구황작물(救荒作物)이라고...
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서리태 콩자반 만들기 콩장조림 검은콩자반 맛있게 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
때까지 삶아줍니다. (약 30분~40분) 조리기: 냄비에 간장, 설탕, 맛술, 물엿, 생강, 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다. 삶은 서리태를...자작해질 때까지 조려줍니다. 완성: 국물이 거의 없어지고 콩에 윤기가 돌면 불을 끄고 식혀줍니다. 팁 물의 양: 콩이...