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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
후무스: 훈제 파프리카를 넣어 깊은 풍미를 더할 수 있습니다. 3. 병아리콩 요리: 다양한 활용법 후무스 외에도 병아리콩을 활용한 다양한 요리가 있습니다. 샐러드: 샐러드에 병아리콩을 넣어 고소함과 식감을 더할 수 있습니다. 수프: 채소와 함께 끓여...
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병아리콩 삶기 삶는법 견과류조림 요리 병아리콩조림 만드는 법 2024.10.26해당카페글 미리보기
좋고, 맥주 안주로도 제격입니다. 더욱 자세한 레시피와 다양한 요리법은 아래 링크를 참고해보세요. 만개의레시피: https://m...%EC%A1%B0%EB%A6%BC 병아리콩 조림, 어렵지 않죠? 오늘 저녁, 건강하고 맛있는 병아리콩 조림으로 식탁을...
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김치 콩비찌개 만드는 법 돼지고기 비지찌개 콩비지 요리 저녁메뉴 2024.10.26해당카페글 미리보기
만드는 법 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 김치는 적당한 크기로 잘라줍니다. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶아줍니다. 돼지고기가 익으면 김치를 넣고 함께 볶아줍니다. 김치가 볶아지면 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 볶아줍니다. 물 5...
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병아리콩밥 병아리콩 김밥만드는법 묵은지김밥 슈퍼푸드 병아리콩요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
병아리콩, 참기름 등 만드는 법: 묵은지를 볶아 물기를 제거합니다. 김밥 재료들을 준비하여 김밥을 말아줍니다. 병아리콩 요리의 매력 풍부한 식이섬유: 포만감을 높여주고 다이어트에 도움을 줍니다. 단백질 함량이 높아: 근육 형성에 도움을 주고 기운...
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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
■ 수능 ‘두자릿수’ 앞으로…수험생 건강관리 ‘우리콩’으로ㅣ2024.08.08. * 농진청, 수험생 건강 지키는 간편 콩 요리법 소개 * 면역력 도움 ‘콩나물밥’, * 필수아미노산 ‘두부면 샐러드파스타’ * 간식은 담백한 ‘두부 칩’ 과 * 시원한 ‘두유...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에...