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병아리콩밥 병아리콩 김밥만드는법 묵은지김밥 슈퍼푸드 병아리콩요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
병아리콩, 참기름 등 만드는 법: 묵은지를 볶아 물기를 제거합니다. 김밥 재료들을 준비하여 김밥을 말아줍니다. 병아리콩 요리의 매력 풍부한 식이섬유: 포만감을 높여주고 다이어트에 도움을 줍니다. 단백질 함량이 높아: 근육 형성에 도움을 주고 기운...
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완두콩 실패 없이 삶는 팁 생콩 보관법 완두 콩 요리 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
콩을 밭아냅니다. 찬물에 데치면 콩이 더욱 쫄깃해지고 영양소 파괴를 막습니다. 6. 완두콩 요리 활용 찬물에 데친 완두콩은 샐러드, 샌드위치, 볶음밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 푸른 색과 고소한 맛을 더해 건강하고 맛있는 요리를 만들 수...
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병아리콩 삶기 삶는법 견과류조림 요리 병아리콩조림 만드는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
콩조림을 밥 위에 올려 먹거나 샐러드에 넣어 먹어도 맛있습니다. 레시피 출처 10000recipe - 병아리콩조림 만드는 법 콩불리고 삶는법 병아리콩견과류조림: https://.10000recipe.com/recipe/6981664 만개의레시피 - 병아리콩조림 만드는 법 콩불리고...
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완두콩 삶는법 햇완두콩 달짝지근한맛 완두콩밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
참기름을 넣고 골고루 버무려줍니다. Tip: 밥을 지을 때 약간의 소금을 넣으면 간이 맞아 더욱 맛있습니다. 완두콩 요리 활용법 볶음: 햇완두콩을 기름에 살짝 볶아 간장, 마늘 등으로 간을 맞춰 먹으면 훌륭한 반찬이 됩니다. 국: 된장찌개나 미역국에...
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완두콩 콩국수 만드는법 사랑스러운 완두콩 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
굿템이었습니다. 더위에 지친 몸에 딱 좋은 여름철 메뉴라고 생각합니다. 이 외에도 다양한 완두콩 요리 레시피를 보실 수 있습니다. 완두콩 볶음밥: 밥, 완두콩, 양파, 당근, 계란 등을 넣고 볶아 만드는 든든한 한 끼 식사 메뉴입니다. 완두콩 샐러드...
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흰콩조림 만드는 법 흰강낭콩 콩요리 콩조림 일주일 밑반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋고, 다양한 요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 재료 흰콩 (백태): 2컵 물...술 참기름: 1큰술 통깨: 적당량 소금: 적당량 만드는 법 콩 불리기: 흰콩은 깨끗이 씻어 6시간 이상 물에 불립니다. 겨울철...
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병아리콩 요리 병아리콩 조림 병아리콩 삶기 2024.08.25해당카페글 미리보기
콩, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 양파, 참기름 등 만드는 법: 냄비에 기름을 두르고 다진 마늘과 양파를 볶아 향을 내줍니다...졸아들면 참기름을 넣고 마무리합니다. 병아리콩 활용 요리 샐러드: 삶은 병아리콩을 각종 채소와 함께 버무려 상큼한...
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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
병아리콩 후무스 만들기 재료 병아리콩 2컵 물 4컵 소금 1/2 작은술 타히니 1/4컵 올리브 오일 1/4컵 레몬즙 1/4컵 마늘 1쪽 마른 큐민 1/2 작은술 후추 1/4 작은술 파프리카 가루 (선택 사항) 만드는 방법 병아리콩을 찬물에 4시간 이상 불린다. 냄비에...
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쥐눈이콩 검정콩 약콩의 먹는법 2024.09.28해당카페글 미리보기
4. 요리에 활용하기: 밥, 국, 찌개 등 다양한 요리에 넣어 활용할 수 있습니다. 콩을 삶아 으깨서 반찬이나 죽으로 만들어...떡이나 과일에 묻혀 먹어도 좋습니다. 쥐눈이콩, 검정콩, 약콩 적으로 먹는 법 불리기: 콩을 물에 불려 수분을 충분히 머금게...
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시래기 콩비지탕 만드는 법 구수한 시래기 요리 2024.09.26해당카페글 미리보기
시래기 콩비지탕 만드는 법 (구수한 시래기 요리) 재료 시래기 1kg 콩 300g 오징어 2마리 양파 1개 대파 1대 마늘 3쪽 청양고추...술 고춧가루 1큰술 후춧가루 약간 소금 약간 물 5컵 만드는 법 콩은 찬물에 6시간 이상 불린다. 시래기는 손질하여 3...