cafe

에브리데이 헬스(Everyday Health)’ 등의 자료를 토대로 콩류에 대한 오해와 이에 대한 진실을 정리했다. “유방암을 유발한다?”=콩에 관한 헛소문 중 가장 유명한 것이다. 콩에는 에스트로겐 수용체를 만드는 세포의 성장을 자극할 수 있는 에스트로겐...

콩이 유방암 유발? 완전히 틀린 말!...“콩은 우리 몸에 좋다 ”단백질, 칼슘, 마그네슘 등 주요 영양소 가득한 슈퍼푸드 콩류와 콩식품은 각종 영양소가 풍부해 건강에 좋은 슈퍼푸드로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 콩을 좀 많이 먹으면 배 안에 가스...

케일 호박 등 녹황색 채소,등푸른 생선이 좋다고 합니다. https://www.asiae.co.kr/article/2024101913232368366 콩, 두부가 유방암 유발?…"오히려 안 좋은 건 자주 마시는 이것" - 아시아경제 10월 19일은 세계보건기구(WHO)에서 지정한 '세계 유방암의...

운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 유방암 예방 및 환자에게 좋은 식품 예시 (일반적인 경우) 과일: 딸기...토마토 등 곡물: 현미, 통밀, 귀리 등 콩류: 두부, 콩나물, 렌틸콩 등 견과류: 아몬드, 호두, 캐슈넛 등 생선: 연어, 고등어 등...