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식이섬유가 풍부한 슈퍼푸드, 병아리콩! ko.wikipedia.org 병아리콩 병아리콩은 작은 알갱이 속에 놀라운 영양을 가진 슈퍼푸드입니다. 특히 풍부한 식이섬유는 장 건강을 돕고 포만감을 높여줘 다이어트에도 효과적이죠. 병아리콩의 놀라운 효능 장 건강...

고단백 식물성 영양폭탄, 병아리콩의 7가지 효능! .10000recipe.com 병아리콩 다양한 요리 병아리콩은 맛과 건강을 모두 잡을 수 있는 훌륭한 식재료입니다. 특히 풍부한 식물성 단백질 함량으로 채식주의자나 단백질 섭취를 늘리고 싶은 분들에게...

​ ​ ​ ​ ​ ​ 우리 요양원이 있는 동네에 완두콩을 키우는 집이 있습니다! 그 앞에 산책을 갈 때면 어르신들이 "애콩이 잘 열렸다" 라고 하십니다. ​ 애콩이 뭐지하고 봤더니 완두콩이었습니다. 옛날 시골 사람들은 다 이걸 애콩이라고 불렀다며 웃음 지었던 일화...

콩 안좋아하는 나율이라.. 엄마먹으라고 가져왔다며 건네준 완두콩이었어요😂 나율이가 좋아하는 새우 오징어 넣어서 동그랑땡과 완두콩새우전 만들어서 주니 콩 아닌거같다고 맛있게 잘먹었어요😊 말랑말랑 밀가루반죽으로 나율이는 만두도 많이 만들고...

몸에 좋은 콩… '이 음식'과 함께 먹진 마세요 콩은 최고의 식물성 단백질 식품으로 항산화‧항암물질 등 건강에 이로운 효과를 잔뜩 가지고 있다. 하지만 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 콩을 어떻게, 무엇과 함께 먹었을...

식이섬유 풍부한 음식과 병아리콩의 효능: 건강한 식단을 위한 가이드 섬유질의 중요성 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나인 섬유질은 소화되지 않고 장을 통과하며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 섬유질은 크게 수용성 섬유질과 불용성 섬유질로...

콩은 수험생활로 지친 학생들의 영양 보충과 체력 회복에 더없이 좋은 작물”이라며 “무더위에 지친 수험생들이 우리 콩 음식을 먹고 남은 수험생활을 건강하게 보내길 바란다”고 전했다. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 건강한 식습관으로 건강을 지키세요! ■ 쥐눈이...

원활하게 하여 몸을 따뜻하게 해줍니다. 면역력 증강: 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 강화합니다. 변비에 좋은 음식들 잠두콩 외에도 변비 개선에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 섬유질이 풍부한 채소: 시금치, 브로콜리, 양배추, 푸른잎...

2024 전북특별자치도 식생활교육사업 중 ◈우리 농산물 소비촉진교실 "쌀.콩.밀 음식 시민학교" 참여자를 모집합니다 ◈ 1. 사업명 : 24년 전북특별자치도 우리 농산물 소비촉진교실 "쌀.콩.밀 음식 시민학교" 2. 세부사업내용 : 아래 내용 참조 3. 모집...