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당뇨음식 병아리콩효능 잘 알고 먹기 2024.08.24해당카페글 미리보기
등 다양한 요리에 활용하여 맛있게 즐길 수 있습니다. 통조림 활용: 간편하게 즐길 수 있는 병아리콩 통조림을 활용해 보세요. 콩물 만들기: 병아리콩을 불려 갈아서 콩물을 만들어 마시면 고소하고 건강한 식사를 할 수 있습니다. 병아리콩 선택 시 주의...
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모둠 콩 샐러드 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
렌틸콩을 각각 냄비에 넣고 콩이 잠길 만큼 물을 부어 10~15분 정도 삶아 주세요. (tip. 병아리콩은 6시간, 렌틸콩은 1시간 정도 불려주세요) (tip. 통조림을 사용할 경우 삶는 과정은 생략해 주세요) Step 2 양파는 잘게 썰어주세요. 케일은 먹기 좋게...
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콩으로 바삭 튀김반찬! "강낭콩 옥수수 튀김" / 이밥차 2023.12.26해당카페글 미리보기
먹으면 콩 특유의 비린내가 전혀 나지 않아요. 반찬으로도, 술안주용 핑거푸드로도 훌륭한 강낭콩옥수수튀김! 아이들과 함께...강낭콩(1½컵=200g), 청양고추(1개), 홍고추(1개), 통조림 옥수수(1컵) TIP. 강낭콩은 하루 전날 불려주세요 🔸반죽 재료: 소금...
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맛과 영양이 그대로 담긴 콩 통조림요리 2009.03.12해당카페글 미리보기
스튜로 멕시코 음식이다. 연어 완두콩 리소토 재료 연어 60~70g, 통조림용 완두콩 1/2컵, 다진 양파 2큰술, 30분 동안 불린 쌀...세이지·소금·후춧가루 약간씩 만들기 1 연어는 완두콩 크기로 자르고 완두콩은 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2 바닥이 두꺼운...
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완두콩 스프 만들기~ 2007.01.30해당카페글 미리보기
30분 끓여 주세요 푹 끓여 완두콩이 잘 익도록~~ ★ 30분정도 끓인 완두콩은 잠시 식혀 믹서에 넣고 곱게 갈아 줍니다. ★ 믹서...소금.후추로 간해 주세요 여기서 중요한점 하나 캔 통조림 완두콩은 가염이 되여 있어 소금을 많이 넣으면 안돼요 전 1ts...
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뗏목 위에서 7일간 표류하는 유튜버 2024.01.09
없음 물론 알아서 만들어야 함 ㅋㅋㅋ 어찌됐든 집을 만들기 시작한 일행 그러는 도중에 고래도 구경하고, 늦은 오후가 될 때쯤...결국 지친 유튜버가 포기하고 보존식을 먹기로 함 통조림 콩을 간단히 조리했지만 지금은 이것도 굉장히 먹을만해 보임...