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집에서 즐기는 중동요리콩 경단 ‘팔라펠’ 2024.01.31해당카페글 미리보기
만들어 먹어도 좋습니다. 오늘은 흔하지 않은 이국적인 콩 요리 즐겨보세요! 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 팔라펠 기름에...봅니다. 지방과 칼로리 부담 덜었습니다. 통조림에 든 병아리 콩 말고 시중에서 쉽게 구입할 수 있는 말린 병아리 콩을 사용...
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렌틸콩 요리 2023.10.19해당카페글 미리보기
양파 당근 훈제 돼지고기를 썰어 볶아요. 마늘, 허브 넣고 소금 후추로 간합니다. 완전히 익으면 렌틸 콩( 저는 이미 익혀있는 통조림을 사용했어요)을 넣고 좀더 익힙니다. 건조된 렌틸 콩을 사용하면 불려야하는 시간이 길고 익히는 시간도 긴데 통조림...
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당뇨음식 병아리콩효능 잘 알고 먹기 2024.08.24해당카페글 미리보기
심혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 병아리콩, 어떻게 먹으면 좋을까요? 다양한 요리에 활용: 샐러드, 수프, 볶음밥 등 다양한...간편하게 즐길 수 있는 병아리콩 통조림을 활용해 보세요. 콩물 만들기: 병아리콩을 불려 갈아서 콩물을 만들어 마시면 고소...
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맛과 영양이 그대로 담긴 콩 통조림요리 2009.03.12해당카페글 미리보기
맛과 영양이 그대로 담긴 콩 통조림요리 ‘밭에서 나는 쇠고기’ ‘가난한 자의 고기’라는 별명이 붙은 콩. 단백질이 풍부한 이 완전식품을 한번 삶아 캔에 넣어 밀봉시킨 콩 통조림은 영양분과 맛을 손쉽게 얻을 수 있는, 바쁜 현대인에게 특히 편리한...
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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.09.26해당카페글 미리보기
추천 콩 종류: 검은콩, 강낭콩, 병아리콩, 렌틸콩, 완두콩 등 섭취 방법: 밥, 샐러드, 스프, 찌개 등 다양한 요리에 활용 주의 사항: 통조림 콩은 염분 함량이 높을 수 있으니 신선한 콩을 구매하는 것이 좋습니다. 2. 과일 healthzin.co.kr 당뇨병 식단...
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뗏목 위에서 7일간 표류하는 유튜버 2024.01.09
살아있는지 보러 온 브라이언 유튜버가 헬프를 쳐보지만 개무시하고 감 결국 지친 유튜버가 포기하고 보존식을 먹기로 함 통조림 콩을 간단히 조리했지만 지금은 이것도 굉장히 먹을만해 보임 꿀맛! 따뜻한 콩요리를 먹고 행복회로가 돌아간 유튜버 첫째...