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출처 : 여성시대 그래.. 나 쉬했는지도 몰라 안녕 여시들 (대형 게시판엔 글을 처음 써서 긴장된다죠ㅋ) 불면증이라기엔 잠은 자고 바른생활이라기엔 취침/기상 시간이 오락가락한 나같은 여시들이 보면 좋을 것 같아서 글 쪄봐 책 추천합니다. 📖 수면에...

댓글다는 속도 느림 대부분 중복짤 너른 마음으로 양해 부탁합니다 한 대협의 조언으로 본문사진추가 댓 리필 갑니다

쾌변식품! 이것 먹으면 묵은 숙변까지 한방에! 나옵니다.-시니어일상톡톡 묵은 숙변까지 한방에! -시니어일상톡톡 https://youtube.com/watch?v=fq_M1rshHNU&si=3L5OMw80mwE9EPYO 안녕하세요, 여러분! 혹시 변비로 고민하고 계신가요? 속이 답답하고 불편...

☎♥누구나 기분 좋은 쾌변을 보는 방법♥☎ ★산속에서 맑은 공기를 마셔서 모든(암까지) 병을 치료하는 것처럼, 대장은 폐와 음양 관계이므로 기분 좋은 쾌변과 맑은 공기만 마셔도 체력이 올라가고, 건강해진다. ★화장실 변기에 앉아 무기력한 장부를...

시원하게 비워내자! 쾌변 하는 방법 잘 자고, 잘 먹고, 잘 싸는 것이 인생에 가장 중요하다는 말이 있죠. 변비는 몸속에 노폐물이 쌓여있는 채로 두는 것이기 때문에 각종 질환에 노출될 수 있어요. 오늘은 시원하게 비워낼 수 있는 쾌변하는 방법에 대해...

오랜만에 에스프레소 먹었더니 바로 신호옴 쾌변 굿 ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪ ̖́–

검색 허용 해제 필수 요새 쾌변못해서ㅠㅠㅠ

아랫배가 묵직하니 기분이 찌뿌듯...자연스럽게 쾌변 이루는 방법은? https://v.daum.net/v/20250129090555950 아랫배가 묵직하니 기분이 찌뿌듯...자연스럽게 쾌변 이루는 방법은? 설 연휴 동안 기름진 명절 음식을 먹고, 차 안에 앉아 오랜 시간 이동을...

똥이 안 나올 때, 쾌변을 위한 모든 것! 똥이 안 나와 고민이신가요? 쾌변을 위한 자세와 방법을 알려드릴게요. 똥 잘 나오는 자세 스쿼트 자세: 변기에 앉아 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겨 스쿼트 자세를 취하면 항문 주변 근육이 이완되어 배변이 수월해...