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변비 숙변 탈출에 변비약보다 좋은 이것! 쾌변하게 만들어드립니다! 이것만 하시면 돌처럼 굳어있던 대장속 변이 싹 쏟아져 나옵니다! 2024.03.02해당카페글 미리보기
https://youtu.be/2Evx_mvhZ6k
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변비 숙변 탈출에 변비약보다 좋은 이것! 쾌변하게 만들어드립니다! 이것만 하시면 돌처럼 굳어있던 대장속 변이 싹 쏟아져 나옵니다! 2023.10.06해당카페글 미리보기
2023. 10. 4. 배변이 힘들고 더부룩한 느낌이 드는 변비 이렇게만 따라하면 바로 변비 탈출 가능합니다!
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똥 안나올때 방법 빠른 쾌변 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
더 악화될 수 있습니다. 따라서, 변비약은 마지막 수단으로 사용하고, 의사와 상담 후 받아 복용하는 것이 중요합니다. 6. 변비...당뇨병, 대장암 등의 이 변비의 원인일 수 있기 때문입니다. **7. 긍정적인 마음가짐도 쾌변에 도움이 됩니다! ** 긍정적...
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변비 똥안나올때 쾌변하는법 똥잘싸는법 식이섬유 많은 음식 쾌변에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
2. 쾌변을 위한 식단 팁 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 식이섬유는 대변의 양을 늘리고 부드럽게 만들어 변통을 완화합니다. 채소, 과일, 통곡물, 견과류 등에 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. .verywellhealth.com foods rich in fiber for...