cafe

쿠룬타(백벤더)사용법-How to use Kurunta(Backbender) 쿠룬타 사용방법 -쿠룬타 효능- 쿠룬타는 약 600여년 전 인도에서 개발되어 현재까지 척추교정 및 근육이완 용으로 사용되는 운동보조기구이다. 하루 30분 쿠룬타 위에 누워있는 것만으로 굽은 척추...

쿠룬타라고 한다 kurunta bench 기본형은 전신을 걸칠수 있는 커다란 형태인데 공간상의 문제가 있어 소형 쿠룬타도 많이 사용되고 있다 사용법은 위의 그림과 같은데 척추를 부위별로 견인, 이완시켜주며 약간의 움직임으로 교정효과를 볼 수도 있다...

구입했는데 잘 사용하지 않네요. 상태 아주 좋아요~ 설명서로 받은 종이도 있어서 혼자 운동하기 충분해요. 유튜브에 쿠룬타 운동법 나와있어서 찾아서 따라 할 수도 있을거예요. 찾는곳 아라동이구요. 5만원입니다~ 제주 배송비까지 7만원 넘게 주고 구입...

구성법 - 류현민 2교시: 요가로 하는 다이어트 - 류현민 16> 12/22 1교시: 이완의 의미와 효과 그리고 활용법 - 안지용 2교시: 쿠룬타 사용법과 실습 - 안지용 17> 12/29 1교시: 아유르베다의 생명관과 요가 - 안지용 2교시: 통합적 대체의학과 요가의...

김정란님 ; 비폭력 대화 - 홍순미님 ; 필라테스에 대하여 - 박희상님 ; 소화기계통~~등 - 김상수님 ; - 김성희님 ; 쿠룬타 사용법 - 이희찬님 - 홍정희님 ; 인도후기 - 오명희 ; 요가과 10주년기념행사, 학과/동문소식, 후원명단 - 숨비님 ; 편집후기...

반갑습니다 제 연구소에도 쿠룬타가 있습니다. 개인적으로 바라는 바는 쿠룬타나 다른 이용 기구들의 사용법과 알맞는 아사나들을 그림으로 잘 설명되어진것이 있으면좋겠습니다. 국내 책으로는 춘해대학에 이형록교수님이 쓰신 "아슈땅가 요가"라는 책이...

냉온욕과 쿠룬타를 병행하게 되면, 근육과 인대가 충분히 이완됨으로서 척추와 허리의 문제가 보다 쉽게 해결이 된다. 이 냉온욕의 효과는 이루 말로 표현할 수 없을 정도로 큰데, 저의 경우는 의과대학 본과1학년 때인 1979년도부터 약 35여년에 걸쳐서...

자동 쿠룬타를 한개 더 사주셨습니다^^ 디톡스를 하면서 몸과 마음의 변화를 알아보기 위해 3회 뇌파측정을 했습니다. 이렇게 객관적인 데이타를 볼 수 있다는 것이 가장 큰 장점인 것 같습니다. 회향을 하고 그 당일 점심 - 꿀맛 ^^ 축하 케잌 서울 법우...

1209 (쿠룬타[Kurunta] 제위. 1228/7) 아르누완다 3세(Arnuwanda III) 제위. 1209-1207 수필률리우마 2세(Suppiluliuma II) 제위...제국 개인 작품 [편집] 저작권 본 문서는 GNU 자유 문서 사용 허가서 1.2판 또는 자유 소프트웨어 재단에서 발행한 이후...