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준다. 쿠스쿠스 샐러드 활용법 브런치: 신선한 채소와 과일을 곁들여 가볍고 건강한 브런치로 즐길 수 있다. 피크닉: 간편하게 준비하여 야외에서 즐기기에 좋다. 다이어트 식단: 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트 식단으로 활용하기 좋다. kr...

먹는다고 하는데요. 이 지방에선 전통적으로 소고기 대신 양고기를 넣어서 만든다고 합니다. 쿠스쿠스 칼로리 및 영양성분은 어떻게 되나요? 쿠스쿠스 칼로리는 100g당 약 300kcal이며 탄수화물 함량이 높은 편이라 다이어트 식품으로는 적합하지 않습니다...

풍부합니다! ●뭐가 달라? ●톡톡 씹히는 쿠스쿠스 좁쌀처럼 생긴 작고 둥근 쿠스쿠스는 북아프리카에서 주식으로 쪄 먹는...항산화 작용을 합니다. 식물성 단백질이 풍부하고 지방과 칼로리가 낮아 흰쌀의 좋은 대안이 됩니다. 식이섬유 함량이 높아 조금...

먹어도 맛있고, 차게 먹어도 느끼하거나 부담되는거 하나도 없이 맛있어!! 아니 방토가 이렇게 달았나? 하고 놀람!! 쿠스쿠스 샐러드 칼로리 찾아보니까 뭐 조리법이나 들어간 재료나 양에 따라 다르긴 하지만 150-300칼로리 내외라네 이정도면 한끼 식사...