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잊어선 안 된다. 브라질의 페트로브라스 스캔들 역시 적폐법조세력과 수구 언론들의 합작품이었다. 페트로브라스 스캔들로 인해 감옥에 수감되기까지 했던 룰라 다 시우바가 다시 브라질 대통령에 당선된 이유가 무엇이었는지 곰곰이 생각해 보면 그것이...

스스로 배출시키는 습관을 기르게 해야 한다. 적어도 하루에 30분이상,일주일에 3일이상 몸에 땀이날 정도의 운동이 필요하다 가능하다면 산과 들의 가벼운 산야초 산행(반드시 채취가 아니라도)이 최선이다. ◆ 셋째는 ; 비움의지혜를 실천해야 한다.몸의...

맛보게 될 것이다. (비건 요리사다…. 진짜 최고...) 택배 보낼 양을 뺀 후 본격적으로 생각진액을 만드는 작업에 착수한다. 착즙기에 넣기 전 마디마다 낀 흙을 씻어내야 한다. 고압 세척기로 생강을 씻긴다. 거칠게 붙어 있던 흙덩어리가 물총에 맞아...

달리 증기에 찌는 찜이라기보다는 큰 프라이팬에 닭고기, 당면, 여러 가지 채소, 양념, 개량간장을 넣고 고열로 익히며 조리는 방식으로 만들어진다. 관련 풍속 안동찜닭은 닭 한 마리 단위로 조리하여 함께 나눠 먹는 공동체 음식이다. 안동찜닭은 안동...