나는 누구이며 어디로 가는가 를 깨달아 한생을 사는동안 몸과 마음을 건강하게 지키며 살다가 후회없이...
단학+요가+전통수행+관련과학, 귀향통섭명상 수행 사념처 아나빠나사띠 mbsr마음챙김 알아차 메타인지...
