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양파 껍질 속 숨겨진 보물, 퀘르세틴의 효능 우리가 흔히 버리는 양파 껍질 속에는 강력한 항산화 작용을 하는 퀘르세틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 퀘르세틴은 플라보노이드의 일종으로, 자연계에 널리 분포되어 있는 색소 성분입니다. 퀘르세틴의...

경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 출처: Pixabay Unsplash 키워드: 양파, 자색 양파, 양파즙, 건강, 효능, 퀘르세틴, 안토시아닌, 혈관 건강, 항산화, 혈당 조절, 피부 건강 참고: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에...

염증의 개선 및 예방에 도움을 주며 파킨슨병이나 알츠하이머와 같은 신경질환 예방에도 도움을 줍니다 ​ [출처] 퀘르세틴(케르세틴) 효능 과 복용방법, 부작용|작성자 비비아빠 위와 같은 이유이며 하루에 3~5알정도 먹고 있습니다. 3알이상이면 비염에 몸...

합니다. 오늘은 양파의 숨겨진 효능과 맛있는 레시피까지 함께 알아보겠습니다. 1. 양파의 믿기지 않는 건강 효능 양파에는 퀘르세틴, 알리신, 비타민 C 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들이 우리 몸에 미치는 영향은 다음...