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양파 껍질 속 숨겨진 보물, 퀘르세틴의 효능 우리가 흔히 버리는 양파 껍질 속에는 강력한 항산화 작용을 하는 퀘르세틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 퀘르세틴은 플라보노이드의 일종으로, 자연계에 널리 분포되어 있는 색소 성분입니다. 퀘르세틴의...

딸기의 효능과 케르세틴 항산화 식품 섭취 딸기, 맛도 좋고 건강에도 좋은 과일! namu.wiki 딸기 딸기는 맛있는 맛뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 효능을 제공하는 과일입니다. 특히 딸기에 풍부하게 함유된 케르세틴은 강력한 항산화 작용을 통해 우리 몸...

곁들인 샐러드) 비타민 C와 함께 섭취하면 체내 이용률이 더욱 높아집니다. (예: 레몬 드레싱을 추가한 샐러드) 퀘르세틴이 주는 건강 효능 ✔ 만성 염증 완화: 관절염, 염증성 장 질환 등의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. ✔ 알레르기 예방: 히스타민...

경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 출처: Pixabay Unsplash 키워드: 양파, 자색 양파, 양파즙, 건강, 효능, 퀘르세틴, 안토시아닌, 혈관 건강, 항산화, 혈당 조절, 피부 건강 참고: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에...