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오트밀 먹는 방법을 잘 모르는 여시들이 있는 것 같아서 이번엔 기본 중의 기본 방법으로 돌아옴! 바로 이거 일명 오트밀 죽! 1. 오트밀 5숫가락을 준비한다. 2. 물은 3배 정도 준비한다. (원하는 묽기에 따라 조절가능) 3.끓여준다 4.그래놀라를 얹어준다...

단백질이 퀘이커 귀리는 11.5%로 현미의 7%보다 4%나 더 많이 들어있으며, 지방도 8.5%(현미 3%)로 약 3배나 많다. 그 밖에도 칼슘이 4.6배, 비타민 B2가 2.3배, 철분 약 4배로 대부분의 영양가가 현미를 웃돌고 있다. ▶최근의 영양학에서 주목받고 있는...

제가 며칠 전에 퀘이커(?)사의 팩으로된 (55팩) 오트밀을 한 박스 구입 했는데요- 상품평이나 뭐 그런데 보니 맛도 있고 좋다고...정도 돌려서 먹는데 토할거 같았어요... 혹시 제가 먹는 게 잘못된 건가요; 어떻게 먹어야 좀 먹을만하죠?! ㅠㅠ 아시는 분...

퀘이커 오트밀입니다 로니콜먼 영상 보면 항상 맛있게 먹방하던 그 오트밀 코스트코 가서 2킬로 집어 들고 가격 보니 엄청 비싸더군요.. 2킬로입니다 낱개로 하나하나 위에 적힌 맛별로 포장돼있어서 먹기가 편하지만 정말 맛없어요.. 갈아서 먹으니...