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퀴노아: 건강을 위한 완벽한 선택! , 먹는 법, 칼로리까지 알려드립니다. 퀴노아는 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 '슈퍼푸드'로 불리는 곡물입니다. 쌀과 비슷한 식감으로 다양한 요리에 활용할 수 있어 건강을 중시하는 사람...

퀴노아밥, 퀴노아 효능 알고 먹기: 영양 넘치는 슈퍼푸드 탐구 퀴노아밥은 남미 안데스 산맥에서 오랫동안 재배되어 온 슈퍼푸드입니다. 곡물이 아니지만 영양소 함량이 풍부하여 건강 식단에 필수적인 식재료로 자리 잡았습니다. 오늘은 퀴노아밥의 효능...

언제 부터인지 저녁먹기가 귀찮아서 한 번 해 두면 며칠 먹을 수 있는 것으로… 퀴노아 효능 찾아보니 딱 우리에게 좋은 것 같애. 유튜브에 보면 여러가지 재료와 소스가 나와있어요!