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1. 꼬치의 달인 https://www.youtube.com/watch?v=ln7jsFT5Xyk ㄴ 1개의 꼬치, 2개의 천(치즈, 베이컨), 4개의 큐브(토마토, 새우, 피망, 고기)를 이용하여 해당하는 꼬치 모양을 먼저 만드는 사람이 +1점!! 최종 점수가 높은 사람이 우승하는 게임...

태국식 카레완성 이번에 산 벨라푸드 시즈닝들… 초코시럽 치즈가루 진짜 강추 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 듬뿍뿌려도 3kcal 그릭요거트...화장실도 두번감ㅋㅋㅋㅋ 닭가는 하림 자연실록 청양/갈릭 큐브스테이크 사용했는데 500g에 7000원이니 가격도 고추바사삭...

11시 짐 입성! 달리기 20분 어깨 등 운동 30번 밖같 허벅지 80파운드 50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부, 양파, 소시지, 토마토 소스...

집이 사둔 난에 토마토소스 양파 가위로 쌱쌱 치즈 뿌려 오븐에 돌리고 그사이 소고기 큐브로 구워서 방토 와 깻잎 찹찹! 가운데 차즈키 소스 얹어서 발사믹소스 뿌려 먹음 20분짜리 존맛탱 점심😛