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크람쉘(터파기) 단가를 어떻게 산정해야하는지? 수중부분은 어떻하는지? 이왕이면 상세하게 좀 알려주세요... 선배님들 부탁합니다.

굴착기, 덤프트럭, 콘크리트 펌프카, 항타·항발기, 콘크리트믹서트럭(레미콘), 천공기, 로더, 롤러, 불도저, 스크레이퍼, 크램쉘 󰁾 핵심 안전수칙 TOP 3 ✔ 차량이 이동하는 경로에 작업자의 출입을 금지하고, 차량을 유도한다. ✔ 기계를 본래 용도로만...

사야만 한다 휴식 필요ㅡ저주파하면서 4일정도 간다 마사지볼로 코어 근육ㅡ요방형근, 중둔근, 이상근, 장골근 브릿지, 크램쉘 등등 스트레칭 요즘 기본랠리 몸풀기를 등한시 했더니 ㅠㅠ 롱핌 수비수와 루프드라이브를 몸풀기 없이 해서 과긴장 된 걸수도...

1000원짜리 크램쉘모드 ㄷㄷ