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다진 피망(적당량), 물(3컵) 부재료: 달걀(1개) 양념재료: 참기름(2), 소금(0.3), 후춧가루(약간) 게살의 단 맛이 그대로~~ 게살 야채죽 이옵니당...^^ 게살이 없다고 실망하지 마세요... 흔히 마트에 팔고 있는 크래미 맛살을 이용해서도 맛있게 끓일 수...

일어났네용 나에게도 자유를 죽이란 죽이름 죄다 말했는데 다 퇴짜 맞고 당첨 오늘의 아침 메뉴는 게살야채치즈죽 입니다 다시마육수 각종야채 게살 치즈 소금약간 김가루 각종야채는 잘게 다져주시고 게살도 적당히 찢거나 잘라서 준비해주세요 게살...

매미키친 죽 시리즈 3탄! 게살 치즈죽 입니다. 요즘 간편하게 게살을 발라서 쉽게 구매 할 수 있어요. 게살 대신 크래미나, 맛살을 이용하셔도 좋습니다^^ 쌀은 2인분 기준으로 2/3컵 또는 1컵 기준으로 잡았어요. 물과 쌀의 비율을 1: 5 로 잡아주시면...

게살양파죽 재료 함량 쌀 32g 감자 35g 양파 20g 다시마육수 40㎖ 크래미 20g 탄수화물 단백질 지방 철분 칼슘 34 g 5.3 g 0.2 g 0.9 ㎎ 54.6 ㎎ 1) 감자와 양파는 데친 후 다진다. 2) 크래미는 다진다. 3) 불린 쌀에 다시마 육수를 넣고 한소큼 끓인다. 4...