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건강 개강: 충치균이 치아에 달라붙는 것을 막아 충치 예방에 도움을 주며, 잇몸 질환 예방에도 효과가 있습니다. 크랜베리 먹는 법 크랜베리는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 생과일: 신선한 크랜베리를 그대로 먹거나 샐러드에 넣어 먹습니다...

효능과 먹는 법을 올릴께요 베리종류 삼총사인 블루베리(청딸기) 라즈베리(홍딸기) 블랙베리(흑딸기)중 넘버원인 천년비아그라 블랙베리가 대표적이다. 천년비아그라 라고 불리우는 블랙베리 누구나 선호할 만큼 그효능에 대해서는 두말 할 필요가...

수 있습니다. 2. 상큼한 연말 홈파티 요리: 석류 드레싱 시금치 샐러드 재료: 시금치: 200g 견과류 (아몬드, 호두 등): 30g 크랜베리: 30g 석류: 1/2개 석류청: 3큰술 올리브 오일: 2큰술 발사믹 식초: 1큰술 소금, 후추: 약간 만드는 법: 시금치는 깨끗이...

뿌려 버무려주면 완성! TIP 더욱 풍성하게: 견과류나 크랜베리를 넣어주면 식감과 풍미를 더할 수 있습니다. 매콤하게: 고추를...좋습니다. 상큼하게: 레몬즙을 넣어 상큼함을 더해보세요. 초당옥수수 콘샐러드 활용법 샌드위치: 샌드위치에 넣어 든든한...