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크랜베리 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
일으킬 수 있습니다. 약을 복용하는 경우 크랜베리 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 3. 크랜베리 칼로리 크랜베리 100g당 약 46kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 과일류 중에서는 다소 높은 편이지만, 설탕 함량은 낮아 건강 간식으로 좋은...
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크랜베리의 효능과 부작용, 고르는법, 보관법, 레시피 2023.04.02해당카페글 미리보기
여성들은 꼭 먹어보시길 추천드립니다. 크랜베리를 고르는 기준은 무엇인가요? 크랜베리는 건조크랜베리와 생크랜베리로 나뉘어져 있습니다. 건조크랜베리는 설탕이 많이 들어가 있어서 칼로리가 높지만, 생크랜베리는 설탕이 들어가 있지 않아서 건강에...
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살 빼는 사람이 칼로리 걱정 없이 마시는 음료 2024.08.05해당카페글 미리보기
과일과 비타민B 3종을 모으다는 의미와 ‘More’를 중의적으로 표현한 작명이다. 자몽 크랜베리, 레몬 라벤더 2종으로 상큼한 과즙을 칼로리 부담 없이 제로 칼로리로 가볍게 즐길 수 있다. 나이아신, 판토텐산, 비타민B6를 풍부하게 담았으며, 포스트...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
말린 크랜베리를 뿌려도 좋다. 단백질 와플 ©Shutterstock 보통 아침 식사로 먹는 와플은 하루 중 언제든지 고단백 간식으로 즐길 수 있다. 10분 안에 만들 수 있는 이 와플은 코티지 치즈, 귀리, 계란, 그리고 단백질 가루로 만든다. 참치 통조림 ©...
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크랜베리 방광염에 좋은 음식 2023.06.17해당카페글 미리보기
세포를 보호하고 유해 물질을 제거해 주는 효과가 있습니다. 크랜베리에는 다양한 폴리페놀들이 함유되어 있으며 그중에서도...강력한 항산화 효과를 지니고 있으며 칼로리를 제한하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 쥐 실험을 통해 확인...
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크랜베리 효능 및 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치 감소 * 심혈관 질환 예방 * 암 예방 * 면역력 강화 * 소화 촉진 * 피부 건강 * 뼈 건강 크랜베리는 100g당 46kcal로 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 좋습니다. 크랜베리는 생으로 먹거나, 주스로 마시거나, 샐러드에...
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40-50대 이상 피해야 할 뜻밖에 고칼로리인 간식 2024.07.04해당카페글 미리보기
때문입니다. 건포도(100g) 약 299-300 칼로리 말린 바나나 칩(100g) 약 519-550 칼로리 (기름에 튀긴 경우가 많아서 칼로리가 높음) 말린 크랜베리(100g): 약 325-350 칼로리 (설탕 첨가 여부에 따라 다름) 말린 망고(100g): 약 319-350 칼로리 이처럼...
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봉구스밥버거/서브웨이/맥도날드/KFC/버거킹/던킨도너츠 칼로리 & 나트륨함량 2014.08.20해당카페글 미리보기
어니언 베이글 칼로리 330 / 나트륨 630 블루베리 베이글 칼로리 339 / 나트륨 580 치즈할라피뇨 베이글 칼로리 308 / 나트륨 810 크렌베리 스콘 칼로리 280 / 나트륨 370 치즈소시지 베이글 칼로리 195 / 나트륨 480 치즈 베이글 칼로리 195 / 나트륨 510...
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당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
됩니다. 크랜베리 주스를 정기적으로 섭취하면 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 요로감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과도 있습니다. 3. 패션프루트 패션프루트에도 비타민C가 풍부합니다. 패션프루트 껍질에는 수용성 섬유소인 펙틴이 함유...