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오모나..딱 들켰습니다!! 서울레이스. 2024.10.15해당카페글 미리보기
기다리고 있다고. 저어기 빨간 젤 두개들고 기다리고 있더라구요~ 오!!! 젤 받으러 가자~~ 13키로쯤 청계구간에서는 크램픽스 들고 기다려주고~ 17키로 평화 시장 근처에서는 좋아하는 콜라들고 기다려 주더라구요~ 그런데 마지막에서는 쥐도 살짝 나려...
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크램픽스 퀵샷 2018.08.01해당카페글 미리보기
요즘 선수들이 많이 복용하는 근육경련 예방 드링크 라네요~~~ 일단 한박스 구매했는데 대관령대회 참가선수분께 제공할려구요. 쫌 비싸긴하는데(개당 4,400원) 효과가 좋다니까 함드셔보구 좋으면 니돈주고 사드시면되유~~~~ㅎ 병에든것은 세번 나눠...
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비겁한 출사표~~ 2024 동아마라톤 참가 후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
이상하게 별로 힘들지 않다. 1km가 지워지는 느낌도 초반보다 수월하다. 비싼 돈 주고 산 카페인 들어간 파워젤과 크램픽스를 굳이 먹어야 하나 갈등이 생길 지경이다. 그래도 30km 무렵 카페인 들어간 파워젤 하나 먹는다. 무지하게 쓰다. 진짜 각성 효과...
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2024 무주그란폰도/메디오폰도대회 안내(6.15토) 2024.05.27해당카페글 미리보기
메디오폰도 완주자만메달 증정 기념품 질렛 경품 : 다이슨 에어랩 컴플리트롱(10대)추첨 참가 지원품 : 기념메달 / 크램픽스 근육경련 예방 드링크 □ 환불규정안내ㅇ 대회 참가를 할 수 없어 환불을 원할 경우 환불을 신청할 수 있습니다. ㅇ 전액 100...
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2023 JTBC Seoul Marathon (feat.Sub3) 2023.11.07해당카페글 미리보기
사람이 점점 많아지고 하나둘 그룹 이탈로 혼자만의 레이스를 펼치기 시작한다. 26~7km 업힐 구간에서 나도 살짝 털렸다. 크램픽스 쥐약을 털어 넣고 다시 힘을 내본다. 35~40km 구간: 5K만 버티자는 생각으로 그냥 다리가 움직이는대로 레이스를 이어간다...
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2024년 서울마라톤 후기 2024.03.23해당카페글 미리보기
나서 고생도 하고 기록도 많이 까먹어서 이번에는 쥐를 위한 준비를 좀 했었다. 25, 35km에서 먹을 식초 맛이 고약한 쥐 예방 약(크램픽스)을 챙겨 와서 하나씩 마셔 주었다. 이놈 맛 때문인가 피로가 좀 쌓이니 속이 좀 거북한 느낌이 든다. 35...
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2023 춘천마라톤 & 2023 JTBC 마라톤 후기 2023.11.07해당카페글 미리보기
32키로 전후로 업힐과 다운힐을 경험하면서 쥐가 살짝 올라오는 느낌이 있었네요.. 홍주 코치의 마그네슘과 진통제 그리고 크램픽스의 힘인지..?? 쥐는 살살 달래면서 후반레이스를 풍선 페메 권기혁선배님과 죽으라 달렸던거 같습니다. 드디어 피니쉬...
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동아마라톤 첫 완주 기념일기 2023.03.22해당카페글 미리보기
열심히 하고, 대회 이틀전부터는 이온음료를 몸에 꽉꽉채워 넣어서 몸에 수분이 충만하게 만들고, 쥐나는데 특효라는 크램픽스도 듣자마자 번개배송으로 구매하고, 하의 바지가 타이즈가 좋다고 해서 멀리 해외에서 직구로 구매도 하고, 다리 통증이 나은...
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Re: 2023 서울마라톤대회(자봉단/수시 업데이트) 2023.03.05해당카페글 미리보기
꿀물 뉴런 싱글렛.검정바지. 핑크 알파플라이 32k지점 꿀물 부탁드립니다. X 25 김영주 B11119 3:05 O - 뉴런싱글렛 32에서 크램픽스 O 26 안계준 B11231 3:05 O 꿀물 뉴런 싱글렛, 나이키 검정 바지, 보라 알파1 꿀물 좋아요 x 27 조성갑 S10433 3:09 O...
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마라톤 대회를 준비하시는 분들에게 팁 공개 2023.02.23해당카페글 미리보기
많이 나는 분들은 이온 음료를 보급소에서 꼭 드셔 주세요. 대회 전날 이온음료와 탄수화물도 많이 드시는게 예방법이며 크램픽스라는 제품도 쥐를 예방한느데 좋다고 합니다. 3) 화장실 의외로 화장실 문제로 대회를 망치시는 분들이 많습니다. 대회 당일...