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운동을 습관처럼 하라 ... 2024.01.30해당카페글 미리보기
운동을 병행하고 늦은시간 방에 들어가면 일단 푸샾 50회 를 기본으로 해서 침대 위에서 하는 크랭크운동과 뒤허벅지 운동을 하고 마지막으로 누워서 복근운동을 쉬엄쉬엄 해서 한 200회 정도 하면 운동끝.. 꼭 운동을 시간따로 만들어 하는게 아닌 주워진...
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2025학년도 3월 2주 다정반 이야기 2025.03.14해당카페글 미리보기
할 예정입니다 이번주 사이언스는 <애벌레가족>입니다 애벌레는 꿈틀 꿈틀 위아래로/ 앞뒤로 움직인답니다. 이러한 크랭크 운동에 대해 살짝! 이야기 나눴습니다 먼저 신체로 직접 애벌레를 따라해보고! 애벌레의 움직임을 살펴봅니다ㅎㅎ 이번주도 신나게...
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[현가] 벨 크랭크에 가해지는 힘 구하기 (Ansys Rigid Dynamics) 2024.04.11해당카페글 미리보기
회전 운동만 허용하는 연결 조건입니다. 쇽힌지 - 쇽힌지 부싱, 벨크랭크 - 벨크랭크 부싱이 여기에 해당합니다. 우리는 벨크랭크에 걸리는 힘을 분석해야 하므로, 벨크랭크에 연결조건을 부여할 때에는 다음과 같은 요소들을 신중하게 설정해야 합니다. 2...
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직선운동과 회전운동 ㅡ 크랭크축과 골프 2019.04.09해당카페글 미리보기
훨씬 더 비슷하다고 볼 수 있겠지요. 3. 왕복운동을 회전운동으로 바꾸는 것이 크랭크축입니다. 우리몸에도 여러개의 크랭크축이 있습니다. 회전운동이라고 생각할 수도 있지만 직선운동을 바꾸어주는 크랭크축이 곳곳에 자리잡고 있습니다. 즉 다운스윙은...
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25.02.20(목)수업 2025.02.20해당카페글 미리보기
1. 스트레칭 2. 줄넘기 3. 쌍절곤 4. 태권도 발차기(앞차고뛰어앞차기) 5. 체력운동(크랭크) 6. 정리 운동 *15명중 14명 참석(최해서:결석)